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東盛瀾小廚房丨鐵板蒜蓉蟶子

在海鮮豐盛的季節,我們最近離不開海鮮。我們必須用不同的方式來做。這裡的鐵板是家用平底鍋。毫無疑問,這不低於酒店的水平。似乎大蒜的一切都很好吃,但是做大蒜是一件乏味的工作,所以有一天我買了一瓶大蒜醬。加上大蒜醬,一切都那麼簡單方便。如果你一點問題都沒有,深呼吸,耐心地剝一碗大蒜,切碎,用小火煎,然後繼續看下面的步驟。

食材

  • 蟶子 500克
  • 蒜蓉醬 適量
  • 小米辣 適量
  • 小蔥 適量
  • 蒸魚豉油 適量

方法/步驟

1買個蛤蜊,在水裡加點鹽,把沙子吐出來

東盛瀾小廚房丨鐵板蒜蓉蟶子

2把開水放進鍋裡,馬上拿出一點,用剪刀把空殼的另一半剪掉,防止它吐出沙子。在水下放兩次水備用

3往鍋裡放點油,坐在剃鬚刀蛤排上

東盛瀾小廚房丨鐵板蒜蓉蟶子

4這是我買的大蒜醬!不是蒜茸醬!)裡面有大蒜、油和鹽。如果沒有,就先把大蒜炒熟

5把蒜泥撒在蛤蜊的表面。想用就用

東盛瀾小廚房丨鐵板蒜蓉蟶子

6小米椒切細備用

東盛瀾小廚房丨鐵板蒜蓉蟶子

7蔥花備用

東盛瀾小廚房丨鐵板蒜蓉蟶子

8將麻辣小米撒在剃鬚刀蛤上,根據自己的吃辣能力調整用量,否則就不吃了

東盛瀾小廚房丨鐵板蒜蓉蟶子

9開啟中間的火,蓋上蓋子。鍋熱了以後,你能聽到噼啪聲大約一分鐘

10因為蓋子蓋好後水會被擠出來的。別擔心。水分蒸發後,均勻倒入少許蒸魚和醬油

東盛瀾小廚房丨鐵板蒜蓉蟶子

11開個小火,把水蒸發,撒上蔥花,做個鍋

東盛瀾小廚房丨鐵板蒜蓉蟶子

12這道菜建議你不用拿盤子,以免大蒜掉下來。把整個罐子放在桌子上,很快就會把它擦乾淨的

東盛瀾小廚房丨鐵板蒜蓉蟶子

文章整理自網路

分類: 美食
時間: 2021-10-09

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