《道德經》中講：“知人者智，自知者明。”
人生中諸多的不如意，很多都是因為自己的原因造成的。
壞情緒可以由自己調節，壞習慣可以由自己改正。
到最後，你會發現，原來你就是自己的醫生。
只有懂得為自己把脈看病的人，方能掌握一生的方向盤，人生之路才能行穩致遠。
曾國藩曾在家書中寫道：“牢騷太甚者，其後必多抑塞。”
一個不停抱怨的人，人生路上的阻塞也會越來越多。
而智者的做法便是，與其抱怨，不如改變。
曾聽過這麼一個真實的故事：
有一個作家，在外出時叫了一輛計程車，上車後，他發現司機師傅衣著十分整潔得體，車內也非常乾淨。
一路上，司機時不時會詢問這位作家，空調溫度是否合適，是否需要更改路線，是否需要報紙和飲品等，這些小舉動，讓這位作家感到心裡十分溫馨。
隨即，作家說出了他的疑惑：“你一直都是這樣，為乘客服務的嗎？”司機笑了笑，和作家道出了箇中的原委。
之前，司機剛從事這一行時，他每天都是在抱怨，抱怨天氣惡劣，抱怨工資太少，抱怨交通擁擠，還有顧客難伺候，這讓他的每一天都過得很糟心。
有一次，他無意間在車載廣播裡，聽到了一欄節目。在這檔節目中，一位叫戴爾的博士說道：“學會停止抱怨，那麼，任何人都能走向成功。”
這位司機因此很受啟發，他突然明白，自己目前的糟糕處境，都是源自於抱怨。
從此，他不再滿腹怨言，開始嘗試改變。
第一年，他嘗試用笑臉來接待顧客。於是，他的收入翻了一倍。
第二年，他開始和顧客聊天，時常會對心情差的顧客進行安慰，這讓他的收入又翻了一倍。
到了第三年，他的計程車，已經成為了五星級計程車。
白巖松曾說：“沒有一代人的青春是容易的，每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮鬥，沒什麼可抱怨的。”
你的牢騷話，只會讓生活更加糟糕。
而人生在世，越抱怨，越不幸。
停止怨天尤人，才是解決問題的金鑰匙。
丘吉爾曾經說過：“當我回顧所有的煩惱時，想起一位老人的故事，他臨終前說：‘一生中煩惱太多，但大部分擔憂的事情，卻從來沒有發生過。’”
人的一生，很多煩惱其實都是自找的。
一個人若能轉變心態，忘卻煩惱，那麼，他就能看到更多妙曼的人生風景。
心理學家曾做過這樣一個有趣的小實驗：
他們分別找了一些各個年齡階層的人，讓他們，把自己未來七天所煩惱的事情，都寫在紙條上。然後，把這些紙條投進一個“煩惱箱”中。
過了三週之後，心理學家把這些調查者們，都叫了過來。他打開了“煩惱箱”，讓這些調查者們看看，自己曾經寫下的煩心事。
結果發現，調查者們90%的煩心事，都沒有真正發生過。
之後，心理學家又把調查者們剩下10%的“煩心事”，再次投進箱子裡。
又過了三週，他們再次當著調查者們的面，打開了“煩惱箱”。這次，調查者們發現，自己以前所擔憂的煩心事，早已蕩然無存了。
這些所謂的“煩心事”，其實都只是，我們自己臆想出來的而已。
有句古訓這樣說道：
煩惱本無根，不撿自然無；困惑本無源，不究自輕鬆。世間之事，一念而已，心中若有事事重，心中若無事事輕。
在生命的跋涉中，眾多煩惱如影隨形，無處不在。然而，人生90%的煩憂，都是源於想太多。
世上本無事，庸人自擾之。
與其煩心不斷，不如該忘的忘，該放的放。
積極樂觀地面對人生中的每一天，保持一顆隨遇而安的心，主動和“煩心事”握手言和。
王小波在《黃金時代》中寫道：“後來我才知道，生活就是一個緩慢受錘的過程。”
人生之行悠遠，人生之路漫漫。人並非生來強大，我們每個人都過著一地雞毛的生活。
當你堅定自信，努力戒掉玻璃心時，生命之舟才能到達成功的彼岸。
蘋果公司的創始人喬布斯，不可否認是位創業的天才。
可他年輕時的情商很低，在蘋果公司創立的初期，他與公司的同事經常產生矛盾，大家一致覺得他就是一個“瘋子”。
不久之後，經公司董事會成員的投票，喬布斯被趕出了自己的公司。
離開蘋果公司的這11年，無疑是他人生中的低谷期。他遭受了無數人的白眼，很多人都開始嘲笑他的失敗。
剛開始離開公司時，他也曾經心碎過，但他很快就把自己的情緒和心態調整過來了。
他重新建立了Next公司和Pixar工作室，開發了NeXT step作業系統，設計了很多新穎的產品。可這些在當時的市場上，並沒有贏得多大的反響。
雖然失敗了，但他愈挫愈勇，沒有放棄任何一次東山再起的機會。
在1986年，他又花了1000萬美元，從朋友喬治·盧卡斯的手裡，收購了皮克斯動畫公司。經過他持續不斷地探索，創造出了世界上第一個計算機動畫片——《玩具總動員》。
他傑出的能力，也再次獲得蘋果公司的認可。
1996年，他被蘋果的董事會請回公司，擔任重要工作。
漫畫家郭斯特說過：“成長，就是將玻璃心打磨成鑽石心的過程。”
那些經不起風浪挫折的人，只能被失敗的巨浪所吞噬湮沒。
只有真正內心強大的人，才能任憑風吹雨打，依舊熠熠生輝。
戒掉玻璃心，才能成就更純粹且強大的自己。
《法句經》中寫道：“不好責彼，務自省身；如有知此，永滅無患。”
一個人，最大的問題，不是無法識別人心，而是難以認識自己。
凡事多從自己身上找原因，撫躬自問，那麼必定能遠離禍患。
丟掉“抱怨話”，才能發現美好的生活。
忘掉煩心事，才能達到修心的效果。
戒掉玻璃心，才能開啟人生新篇章。
人的一生，其實就是一個不斷給自己“看病”的過程。
一個人最好的醫生，永遠是自己。
作者 | 阿嵐，一個南方姑娘，即使方寸天地，也要活得自在隨心。
圖片 | 視覺中國
