我覺得我是：從發現自己力量不如人時。從看到周圍的人，年輕時貌美如花年老了卻貌醜體胖時。或者年輕時貌美如花，年老了仍舊貌美體健時。
從發現：健康對人多麼重要的時候開始。然後健身這個事情便一發不可收拾！一開始沒有健身房，我便步行上班。那年我24歲。這一走便是幾十年！
還有個原因吧：自己騎腳踏車去一個很遠的企業上班，然後就把肥給減了。後來不上那兒了，覺得好容易減掉的脂肪必須鞏固一下，好容易就這麼，培養起來的運動習慣！不對，好容易的瘦了下去，不能就這麼再胖回來！於是在上班的時候，我便選擇了步行！！！！！
當然了，體重這事兒，該回升的還是會回升的，但我的內心覺得：動一動總比不動強。然後這個習慣便數十年如一日的一直堅持了下來。直到現在，我無論上哪都是堅持步行。
可能也變是那個時候，開始有了初步的健身習慣吧！我想我會把這個習慣會堅持一生的，加油！
