01
練心理
良好的口才需要良好的心理素質。公眾演講就是鍛鍊你心理素質的過程，核心就是將你的心中所想、所思傳達給傾聽的觀眾，但是很多人在做公眾演講時最難過的一關就是登臺面對觀眾，這說明了你的心理素質還不夠強，所以你會緊張，講不好。
俗話說，機會總是留給有準備的人，有機會時一定要上，沒機會時創造機會也要上。如果想做好一場優秀的公眾演講，就必須突破自己，大膽上臺。私下裡，可以去人多的公園、街道獨立朗誦、表達，不要顧忌別人的眼光，可以是一個小故事，也可以是自己的一段經歷，從而來訓練自己在公從前說話心理素質。
02
練聽力
練說必練聽。聽好是說好的前提。口才好不是說你能講多少，而是你能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精闢就行。我們要善於去聽絃外之間，言外之意。
平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完後再仔細想想，他為什麼要這麼說，他說這話什麼意思，他想讓我理解什麼，多問自己幾個為什麼，同時，聽時要結合環境，說話者的口氣等等。
03
掌握更多的知識
胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多隻能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。平時應該多積累知識，這是一個厚積薄發的過程，需要一個沉澱的過程的。
那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業知識。你所在行業的專業知識是讓別人願意聽你講話的內容。
第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這樣在聊到不熟悉的話題時，也不會尷尬冷場。
04
練普通話
我們的普通話水平沒有必要像播音員一樣標準(除播音員以外)，但至少要過得去，不要讓別人一聽就感覺我們普通話有比較嚴重的問題。
05
練思維
口乃心之門戶。言為心聲。語言其實是一個人內心思想的反應，一個良好的口才，是需要敏銳的思維來輔助的。從心理學原理看，思維與語言是緊密聯絡的，語言所達的是思維活動的結果，如果思維不敏捷、不清晰、不嚴密，語言的表達也就不可能流暢清楚。
06
練肢體語言
透過行為科學的研究，一個人在表達過程中，其中肢體語言佔55%，語音語調38%，文字僅佔7%。當我們在談論肢體語言時，我們首先關注的是避免不恰當的肢體語言，比如眼神飄渺、手足無措、身體搖晃、頻繁走動等。
所謂正確的肢體語言無非是四個方面：眼神：看著觀眾，看不同的觀眾；包括表情自然站姿：直、穩；手勢：自然，同時避免抱胸、插兜、背後；移動：有必要時才適當移動，比如進入不同章節，或者與觀眾互動。
