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身體裡缺啥維生素?怎麼補?幾張圖說得清楚

維生素不能隨便吃

一旦服用過量不僅不能防病

還會危害健康

如何判斷自己是否缺乏維生素?

哪些食物富含人體所需維生素?

果汁、果乾和水果的營養一樣嗎?

一起來看看吧~

身體裡缺啥維生素?怎麼補?

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轉載來源:人民日報、合肥市場監管

分類: 健康
時間: 2021-10-08

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