深秋時節,天氣已然轉涼。多變的天氣容易讓人體的抵抗力變弱,進而誘發感冒等症狀,大人如此,小孩子更應該多加註意。
與各位爸媽分享下秋季幼兒注意事項,告訴大家怎樣讓寶寶不生病。
1
多讓孩子喝水
到了秋季,環境溼度下降,空氣變得乾燥,孩子更容易口乾舌燥,患上呼吸道疾病,所以媽媽一定要讓孩子多喝熱水。
而且經常讓孩子喝水,能夠有效促進身體新陳代謝速度,排出體內多餘的毒素,讓身體免受更多疾病的侵害。
千萬不要等他口渴了再讓喝水,這樣很可能說明他體內已經嚴重缺水,對身體健康很不利。
2
根據天氣適當新增衣物
進入秋季,天氣逐漸轉涼,特別是經歷降水後的氣溫驟降,更是需要多加註意。
而且秋日早晚溫差變大,媽媽們要根據外界的氣溫變化,適當給孩子新增衣物,以免身體受涼感冒生病。
需要提醒的一點是,假如天氣沒有發生突變,就不要輕易、隨意給寶貝穿太多衣服。
在早上、晚上的時候,儘量給他加個外套,這樣穿脫方便;穿長褲子,孩子活動量大、出汗多,衣服最好以純棉的為主,能更好的排溼吸汗。
不過,媽媽也不能過度新增衣服正所謂"春捂秋凍”,只有這樣才能讓他更好的適應秋季環境。
3
多到戶外活動
適當的戶外活動鍛鍊,能增強孩子的身體素質,從而減少生病的慨率。
秋季天氣涼爽,陽光充足,正是戶外活動的好時機,所以媽媽可以帶著孩子多帶外邊爬爬山,呼吸一下新鮮空氣,感受大自然的美好。
不過,秋天天氣乾燥,孩子面板容易起皮、過敏,所以外出時,媽媽一定要注意他的面板護理。
4
防止腹瀉頻發
孩子腸胃功能脆弱,而秋季是兒童腹瀉的高發期,所以媽媽更要做好他們的飲食工作,合理調整飲食,這樣才能減少腹瀉的發生。
首先媽媽要注重飲食的營養全面均衡,除了蛋白質等能量攝入外,也要多吃一些新鮮的水果蔬菜。
媽媽們可以在寶貝的飲食中有益多增加一些富含維生素C和維生素A的食物,如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。胡蘿蔔、莧菜等黃綠色蔬菜,維生素A的含量較高,具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能,增強寶貝的抵抗力。
其次,媽媽還要確保飲食衛生,保證食物乾淨,還要讓孩子養成飯前飯後洗手的好習慣,以免把細菌吃進肚子裡。
5
及時就醫
一旦寶貝出現感冒症狀,如流鼻涕、打噴嚏、發燒、咳嗽等,要儘快送醫,避免因為耽誤病情,而使寶貝病情加重燒成肺炎。
以上就是秋季值得一提的幼兒防護知識,一鍵收藏,用時再也不會手忙腳亂啦~
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