說起劉德華和周星馳,相必大家都不陌生,畢竟都是大咖人物,但是說起顏值這塊,周星馳已是滿頭白髮,面板也是滿臉褶皺;而劉德華還是滿頭烏黑的頭髮,面板還很光澤,撒貝南也曾在一檔主持節目中開玩笑說:周星馳出道比你晚,年齡還比你小,為何人家都是“星爺”了,你還是個“華仔”呢?劉德華也很幽默的回答:因為我沒有染過發;這難道不是在內涵自己比周星馳年輕很多嗎?到底是什麼樣的保養秘訣讓他如此年輕?
1.每天堅持臉部按摩
按摩是可以促進我們臉部血液迴圈,讓面板更好的呼吸,也可使臉部那些衰老的細胞及時脫落,按摩過後你會發現臉部微微發燙,還有點紅潤,這就說明你按摩的效果出來了,按摩還可以提高細胞的活力,讓肌膚恢復彈性,並使肌膚更富有光澤,按摩方法:要保持由內向外,由下向上,還要順著肌膚的紋理做劃圈動作滿滿提拉向上,早晚做好基礎的護膚保溼工作之後,每次按摩10~15分鐘,最後再塗上收斂水即可。
2.喝水有講究
大多數人是不是都覺得喝水百利而無一害,其實這也並不是絕對的,天王劉德華也曾在一檔主持節目中說到,如果說你每天不是流很多汗,就不提倡喝很多水,就如同你不能保證一塊肉長期泡在水裡面會不會變質,所以喝水也要分情況,喝水只喝溫水,太燙太冷的水也不喝,不得不說,每個人的保養方式都很新奇,但是喝溫水肯定是適合大多數人的。
3.補充維生素E
不得不說面板的衰老和氧化是緊密相連的,除了每天做好防曬之外,還要補充維生素e來增強面板的抗氧化能力,如此下來,面板的衰老速度也就跟著減慢,維生素e作為天然的抗氧化劑,可以防止高溫、灰層、汙染等因素造成的氧化損傷,還可以淡化斑點,抑制黑色素的形成,讓面板由內而外的散發美麗。
4.飲食有講究
吃飯只吃七分飽,吃飯原則為:肉少吃,飯要吃,主吃素,飯吃十穀米,營養比較多,少吃甜食,這是因為甜食會加速面板老化的速度,飲食清淡,以高蛋白、低脂肪為主,青菜水果每天都不能少,要補充身體面板所需的營養物質,堅果當零食,少吃高糖、高鹽、辛辣刺激性食物。
60歲已經算高齡人,但是以他現在的身體條件和面板狀態,頂多算箇中年人,見保養是多麼重要的一件事。不愧是作為“天王”的人。