感染是腫瘤患者最常見的併發症之一。某些時候，感染甚至會危及生命——因為疾病本身或者治療措施削弱了我們的免疫系統。因此，我們建議腫瘤患者朋友們在日常生活中多加註意，做好預防感染的措施。
您可以用以下方式，來避免由於免疫系統受損而可能發生的感染或者其他疾病：
01
經常用肥皂和溫水洗手。尤其是在吃飯前、觸控您的臉或黏膜（眼睛、鼻子、嘴等）之前一定要洗手。
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02
如廁後、擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏後請洗手。
03
接觸動物、收集垃圾或倒垃圾後請洗手。
04
去過公共場所或觸控物品他人使用的物品後請洗手。
05
當您出門時可以攜帶含酒精的免洗洗手液清潔您的手。
06
使用滋潤的溼紙巾清潔您要接觸的物體表面，比如門把手、ATM或信用卡、鍵盤和其他任何物品。
07
遠離人群密集的場所，如學校、旅遊點、商場、社交場所和公眾集會。
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08
遠離任何有發燒、流感或其他感染的人。
09
每年秋季接種流感疫苗。若在抗腫瘤治療期間，接種疫苗必須與主診醫生溝通；同時也鼓勵您的家人接種；不建議接受鼻噴劑的流感疫苗。
10
每天洗澡。一定要洗您的腳、腹股溝、腋窩和其他潮溼易出汗的地方。
11
洗澡後，檢視身體放置導管的位置是否有發紅、腫脹和/或任何痠痛的感覺。
12
每天刷牙兩次。諮詢您的醫生或者護士是否可以使用牙線清潔牙齒；如果牙齦出血，請告訴他們，他們可能提供特殊的漱口水來幫助清潔口腔；不使用含酒精的漱口水。
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13
保持腹股溝和肛門區域乾淨。如廁後或者當您發現這些區域有刺激或瘙癢不適時請使用一次性嬰兒溼巾或柔軟的廁紙；如果在這一區域發現有任何出血、發紅或腫脹的情況請告知您的醫療團隊。
14
不在外面的美甲機構做手部護理和美甲（您可以在家使用專屬您自己的美甲工具和甲油），不使用假指甲。
15
不在池塘、湖泊、河流、水上樂園游泳或者嬉戲。
16
要一直穿鞋。無論在醫院、戶外和家裡都要穿鞋——這可以幫助您的足部避免受傷和感染。
17
使用電動剃鬚刀代替手動剃刀進行剃鬚，來避免劃傷和裂紋。不跟他人共享剃鬚刀。
18
如果您劃傷或刮傷面板，請馬上用肥皂和溫水清潔傷口；用乾淨的敷料覆蓋保護受傷的區域。
19
如果敷料浸溼或弄髒，請重新清潔傷口表面並更換新的敷料。如果您發現紅、腫、疼痛或壓痛的情況請告知醫療團隊。
20
避免便秘，每天堅持攝入2升左右的液體來保持大便通暢；每天堅持鍛鍊也會有所幫助；如果您有排便方面的問題，請及時聯絡醫護團隊；如果有必要，您的醫生可能會給您開一些軟化大便的藥物；不要把任何東西塞進直腸，包括灌腸、溫度計、栓劑等。
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（往期回顧：小心，很多腫瘤患者都有“便秘”問題！超詳細應對指南來了）
21
女性不使用衛生棉條，陰道栓劑或陰道沖洗器。
22
在性生活過程中使用水性潤滑劑，以避免受傷或磨損的面板黏膜。
23
使用橡膠或塑膠避孕套來減少性傳播感染的風險。
24
不要在您的臥室放置鮮花或植物。
25
不清理寵物糞便，不清潔鳥籠、魚缸或者養烏龜的水缸，讓別人來幫助您做這些事情。
26
請勿觸控可能包含動物或人糞便的土壤。
27
不去幫忙換尿布。如果您這樣做了，請即刻洗手。
28
即使您使用一次性手套來避免接觸土壤或垃圾廢物，脫掉手套後仍然需要洗手（因為手套可能存在一些您看不見的小孔）。
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29
不接觸類似花瓶裡的、放假牙的杯子的靜止不動的水等。如果您把假牙放在杯子裡， 每次使用時要清洗杯子和勤換水。
30
使用熱水洗菜。
31
不與任何人共用浴巾或水杯，包括家庭成員。
32
遠離任何可能揚塵的地方，如建築工地。
33
如果您在治療時間內計劃旅行，請與您的醫生或護士討論商量。
親愛的癌症患者朋友們，記得要始終關注自己可能發生感染的症狀和體徵，多和您的醫生談談您在日常生活應該注意哪些方面，以及在哪些情況下需要馬上聯絡醫療團隊。
內容來源：
嘉會國際腫瘤中心·患者教育手冊《腫瘤患者如何預防感染》
* 部分內容參考美國癌症協會（American Cancer Society）英文版
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文章內容由嘉會醫療醫療團隊撰寫並稽核，任何其他機構或個人未經允許不得轉載。
