sponsored links

想減肥,又不想節食,怎樣吃長不胖呢,這裡告訴你

大家知道減肥是一個老問題了,很多人都有這個苦惱,尤其是女性朋友,生完孩子後或者一些天生容易胖的體質,特別怕長胖。而且長胖後很不容易減下去的,還特別容易反彈。長胖後感覺穿什麼衣服都不好看的,而且特別影響健康的,伴隨著一些疾病也會出現的,所以奉勸大家還是儘量健康飲食,不要長胖吆。

話說回來,雖然不想長胖,但是又不想節食,畢竟餓肚子的感覺還是很難受的,對身體也不好吆。很多人愛吃又怕長胖,那是你不知道脂肪的作息時間,掌握這個怎麼吃也是不容易長胖的,早上七點到八點是脂肪營養期,多吃也不會胖,這個時候放心吃,上午十點到下午四點是脂肪燃燒期,為了加速脂肪的代謝,這個時候可以多喝熱水,晚上九點到第二天早上五點是脂肪囤積期,吃多少就存多少愛吃夜宵的注意了,為了健康趕快收藏儲存。

希望能幫助到大家,記得點贊收藏吆,謝謝大家。

分類: 故事
時間: 2021-11-23

相關文章

一百多年前,一個小尼姑被害,引出連環奇案,告誡世人什麼是報應

一百多年前,一個小尼姑被害,引出連環奇案,告誡世人什麼是報應
這是一則真實的往事,這不是一個故事. 清朝嘉慶年間,在湖南與貴州的交界處有一個叫李家莊的小村子.自從乾隆年間清軍借道進入貴州平叛後,李家莊作為中轉站漸漸繁華起來,曾經偏僻落後的小鎮逐漸發展成了一個繁榮 ...

人生故事-做個好人
說大事.小事,普通人的身邊事 講閒話.實話,老百姓的心裡話 做幾天好人不難,難的是一輩子做好人,難的是一輩子在很難的情況下做好人,可再難也得做好人呀! 今天,我就來講三個如何做好人的故事-- ●第一個 ...

“這是一個九零後老頭對另一個九零後老頭的吹捧”

“這是一個九零後老頭對另一個九零後老頭的吹捧”
南朝劉義慶<世說新語·言語>雲:"會心處不必在遠." 九旬畫家.作家韓羽最為人熟知的,當屬早已成為一代人童年記憶的動畫片<三個和尚>,其經典造型就出自他手. ...

不要做風口上的創業!這是一個最大的坑
5年前,大學好友投資了廣東一家VR/AR公司,他是大股東,但是具體經營由創業團隊負責.那幾年,也是國內VR/AR最火爆的時期,各個體驗店遍地開花,創業者和投資人不斷湧現.但是潮水過後,大部分創業公司都 ...

90後歸國記:成為一箇中國人有多難,你知道嗎?

90後歸國記:成為一箇中國人有多難,你知道嗎?
小學老師在班級裡核查個人資訊時,發現了晏華的小秘密. "晏華,原來你是外國的國籍呀."聽到老師的話,周圍的同學都露出驚訝的神情,好奇地問他:"你是外國人嗎?"有 ...

山西92年夫妻做灌餅小吃,5塊錢一個,日賣300個,從早幹到晚

山西92年夫妻做灌餅小吃,5塊錢一個,日賣300個,從早幹到晚
人的一生會經歷很多困難,有的坦然面對迎難而上,有的退避三舍,選擇躲避,只能說這個人的性格就是這樣,遇到困難只有想辦法去克服才能從根本上解決問題,我覺得應該像這一對年輕夫妻學習心態,即使在累再難也要堅持 ...

14年後再看《投名狀》,我終於明白了李連杰演的還是一個好人

14年後再看《投名狀》,我終於明白了李連杰演的還是一個好人
2007年陳可辛導演湊齊三大男神拍了一部古裝戰爭片<投名狀>,說實話,當年看這部電影的時候,我是真的恨李連杰飾演的角色,恨的直咬牙. 因為這個角色幹了三件特別出格的事情: 第一件:明知道蓮 ...

1917年的四川重慶銅梁,再現一百多年前“天府之國”的真實景象

1917年的四川重慶銅梁,再現一百多年前“天府之國”的真實景象
1916年,美國攝影家甘博第二次來到中國.他和夥伴一起,從浙江出發,沿著長江旅行,並於1917年深入到四川省進行考察. 本組圖片記錄的是甘博當年夏天前往銅梁縣(今重慶銅梁區)沿途及在城內所見,生動再現 ...

進攻一個碉堡有多難?碉堡內有乾坤,為何不能從射擊孔擊斃守軍?

進攻一個碉堡有多難?碉堡內有乾坤,為何不能從射擊孔擊斃守軍?
碉堡,本身有著埠或者洞口的結構,在裡面駐守的人員則可以透過這些埠或槍口直接射擊,由於碉堡整體是用磚+石+鋼筋混凝土製成,所以本身就具有非常高的的強度,可以很好起到容納和保護駐守的人,常見於第一次世界大 ...

青島必去兩個場館,一個是互動體驗的博物館,一個是神奇的科技館

青島必去兩個場館,一個是互動體驗的博物館,一個是神奇的科技館
海爾世界家電博物館 海爾世界家電博物館,整個建築叫做"冰山之角",在建築的上層有彩虹樓梯,引一波波的人前去打卡拍照. "冰山之角"在2018年 上海 合作組織 ...

一個女孩兒(小北)的高考,一個18年,未來何去何從?
那年高考,她自信滿滿.6月7日,她異常激動,認為第一次離夢想這麼近,她好想向媽媽證明,她很聰明,很優秀. 高考前夕,月亮是那麼亮,好像她的前途般璀璨閃耀.那夜,是那般祥和,是那般平靜.她,熟睡了. 語 ...

一個姑娘的“露臺花房”改造:一個自己的空中花園

一個姑娘的“露臺花房”改造:一個自己的空中花園
有一天早上醒來睜開眼,有一縷冬日暖陽從窗簾的縫隙中穿越到臥室裡,隱約能看見窗外的小花架.突然一個念頭湧上心頭,我要一個可以種花的露臺!! 那時,這個房子的露臺是這樣的.... 雖然破破爛爛...但足也 ...

營銷狂魔葉茂中的巫師人生

營銷狂魔葉茂中的巫師人生
0 1968年,江蘇泰州的一條小漁舟上,一戶貧窮的人家新添了一口人丁. 新生兒是個虎頭虎腦的男孩,男孩姓葉,母親給他取名叫葉十斤. 也許是生產時感了風寒,自從葉十斤出生後,他母親的身體就一直不好,父親 ...

勞榮枝:從語文老師到“女魔頭”,她的故事比你想象中還要惡劣

勞榮枝:從語文老師到“女魔頭”,她的故事比你想象中還要惡劣
01 當勞榮枝在庭上說出那句"法律不會錯怪一個好人,也不會放過一個壞人"的時候,大概所有了解她過去的人都笑了. 3年的時間夥同男友作案多起.謀財害命7條,連3歲的小孩子都不放過,如 ...

戴笠死後,唯一的孫女戴眉曼被留在大陸,後來過得怎麼樣?

戴笠死後,唯一的孫女戴眉曼被留在大陸,後來過得怎麼樣?
1946年,國民黨軍統特務頭子戴笠乘坐的飛機失事,機毀人亡.戴家失去戴笠的庇護,一落千丈. 戴笠的兒子被依法處決,坊間流傳,戴家在大陸已無後.人們並不知道的是,戴笠死後,他唯一的孫女戴眉曼被留在大陸, ...

小小彬:5歲成名,被生父繼母“吸血”1800萬,面板潰爛無錢治
13年前,<下一站幸福>偶像劇熱播,同時這部劇捧紅了一位小童星------小小彬. 他一夜之間他成為了外界的焦點,圈粉無數,備受矚目. 他長相可愛,演技驚人,一秒爆哭, 眼睛裡彷彿住著閃閃 ...

6位天生“眼窩凹陷”的女星,深邃迷人和疲憊顯老,就在一念之間

6位天生“眼窩凹陷”的女星,深邃迷人和疲憊顯老,就在一念之間
古人云"天之精華本於日月,人之精華藏於眼目",眼睛的重要性不言而喻.它不僅是心靈的窗戶,一雙好看的眼睛更是能提高一個人的顏值. 比如楊冪,她的鼻子.嘴巴.甚至臉型常常被網友詬病有b ...

一個臨死的人 想要做的事情

一個臨死的人 想要做的事情
一個人在臨死的時候,內心是不受道德和法律約束的. 錢莫被查出來胃癌晚期,活不過兩個月了,他才三十二歲.不規律的生活.無休止的應酬,毀了他的身體. 臨死前他想做一件事情,去殺一個人,他恨這個人,恨到咬牙 ...

北山杉評《燃燒的原野》︱一百年前墨西哥革命的文學分身

北山杉評《燃燒的原野》︱一百年前墨西哥革命的文學分身
北山杉 <燃燒的原野>,[墨西哥] 胡安·魯爾福著,張偉劼譯,譯林出版社2021年1月出版,204頁,48.00元 胡安·魯爾福(1917.5.16-1986.1.7) 2020年初,遊歷 ...

糖友倆人一起降糖13年,一個尿毒症,一個腎衰!他們做錯了什麼?

糖友倆人一起降糖13年,一個尿毒症,一個腎衰!他們做錯了什麼?
糖友一起學習,一起降血糖,這本是件好事,可誰曾想竟讓倆人先後發生悲劇.13年的糖友,一個尿毒症,一個腎衰,到底發生了什麼? 患者老王和老胡在醫院結識,說來也巧,13年前倆人都是第一次去醫院,都查出了糖 ...