sponsored links

2021年11月23日跑步12公里,心率低跑著舒服

11月23日跑步12公里,速度慢,

怕膝蓋難受,跑的時候心率在150上下,

全程鼻子呼吸氣,很舒服。

今天跑步目視前方不再低頭。調整跑姿。

跑量的累積是低心率的基礎

分類: 文化
時間: 2021-11-21

相關文章

FIIL CG Pro 用設計和品質重現19世紀的古老藍調

FIIL CG Pro 用設計和品質重現19世紀的古老藍調
如果說有一副有趣的藍芽降噪耳機,從內到外都散發著它獨有的趣味,那它一定是品牌FIIL耳機即將在9月釋出的新品CG系列,全系列三款單品,分別是 FIIL CG.FIIL CG Pro.和FIIL CG ...

宗申機車旗下賽科龍、宗申、森藍三大品牌13款新品集中亮相

宗申機車旗下賽科龍、宗申、森藍三大品牌13款新品集中亮相
9月17日,宗申機車旗下賽科龍.宗申.森藍三大品牌,多達13款新品集中亮相重慶國際摩展. 公升級運動巡航RA9 賽科龍旗下首款公升級車型正式亮相,這款定位運動巡航的RA9搭載了的實際排量987CC V ...

柏廚新品藍調家居 延續布魯斯精神的自由慵懶與悠哉閒適
藍調的人生是夢想的色彩.咖啡裡的風景.浪漫中的歸屬,如藍調布魯斯的慵懶閒適.精緻的生活如同傍晚前的晚霞,悄悄地灑遍每一處角落,美麗且預示晴朗的明日.柏廚藍調家居注重自我情感的表達,沒有固定的模式與既定 ...

公升級巡航、850休旅首秀,宗申機車旗下十多款新品亮相

公升級巡航、850休旅首秀,宗申機車旗下十多款新品亮相
2021年9月17日,第十九屆中國國際摩托車博覽會在重慶舉行,這場全國摩友的狂歡盛宴正式開啟,作為國內一線摩托車製造企業,宗申機車旗下的宗申.賽科龍.森藍品牌攜多款產品參展並亮相了十多款新品,為車友帶 ...

中冶德賢御府 朝陽區東壩 第四使館區 72-144㎡住宅 御見未來

中冶德賢御府 朝陽區東壩 第四使館區 72-144㎡住宅 御見未來
2021年9月北京迎來第二批住宅用地,本次43宗地,1359億!今年73塊地,歷史之最!地價都漲了,何況房價呢? 朝陽區的10個新地塊,截至8月13日,已有6個宣佈即將入市. 今年3月31日,北京迎來 ...

湖北最值得一去的五個古村鎮

湖北最值得一去的五個古村鎮
湖北的特色古村鎮有赤壁羊樓洞.程集鎮等,這些古村鎮大部分儲存較好,但也有一部分遭到嚴重破壞,無法修復. 就建築藝術而言,湖北的古村落以武陵地區的水平最高.吊腳樓是鄂西地區十分常見的建築,依山就勢,僅以 ...

龍美術館推出喬治·康多迄今亞洲最大規模個展“影象殿堂”

龍美術館推出喬治·康多迄今亞洲最大規模個展“影象殿堂”
喬治·康多:影象殿堂 2021.9.26-2021.11.28 龍美術館 西岸館 藝術家喬治·康多 策展人馬西米里亞諾·吉奧尼 2021年9月26至11月28日,上海龍美術館(西岸館)將推出展覽&qu ...

張旭借桃花源意境,寫下一首空靈新穎的佳作,被選入唐詩三百首

張旭借桃花源意境,寫下一首空靈新穎的佳作,被選入唐詩三百首
東晉大詩人陶淵明筆下的<桃花源記>,帶給人們十分深刻的印象,在他的筆下,為我們虛構出了一幅與世隔絕的美好境地,陶淵明筆下的桃花源,是極其美麗的,"忽逢桃花林,夾岸數百步,中無雜樹 ...

2021秋冬十大流行色來了

2021秋冬十大流行色來了
引領顧客品質生活,是信譽樓的責任.日前,全球色彩權威機構"潘通"釋出了2021秋冬十大流行色,快來看看.用最流行的顏色裝扮您的生活,不要OUT哦! No.1 綠蜜蜂 "綠 ...

熱搜:華為新機能用5G;微信重大更新;蘋果被指抄襲;6G最新進展

熱搜:華為新機能用5G;微信重大更新;蘋果被指抄襲;6G最新進展
微信內測版新增"關懷模式" 微信近日推出了 8.0.14 內測版,主要優化了一些已知問題.據數字尾巴報道,已經有部分內測版使用者可使用"關懷模式". 據報道,& ...

5萬一公斤,悄悄漲價的且末料

5萬一公斤,悄悄漲價的且末料
經常玩玉的人,都對一句話耳熟能詳,這句話就是:天下好玉出和田,和田好玉出且末. 短短一句話,讓且末料成為眾人關注的物件,甚至有了"且末歸來不看籽"的說法,意思是說好的且末料堪比籽料 ...

「2021中國摩博會」宗申機車攜手三品牌亮相多款新車,還有公升級運動巡航

「2021中國摩博會」宗申機車攜手三品牌亮相多款新車,還有公升級運動巡航
9月17日,第十九屆中國國際摩托車博覽會在重慶拉開帷幕,宗申機車旗下賽科龍摩托.宗申摩托.森藍新能源摩托車三大整車品牌以煥新之姿驚豔亮相,首秀多款備受期待的全新車型.無論是參展陣容.規模.展館面積還是 ...

紫砂古法煉泥,有何特殊的地方

紫砂古法煉泥,有何特殊的地方
古法手工煉泥,是不是很多壺友不明覺厲,我來簡單說一下: 古法,明清時候,技術沒有現在發達,紫砂這塊,都是依靠人工完成的,把礦料從幾百米深的地下礦井開採出來,選撿分類,紫泥類的,歸紫泥,段泥的歸段泥,把 ...

沒有一面白牆的家,復古鮮豔色彩賦予無窮魅力,開啟感受美的雷達

沒有一面白牆的家,復古鮮豔色彩賦予無窮魅力,開啟感受美的雷達
"美是一種有意義的形式." --美學家克萊夫·貝爾 何謂"美"?沒有統一的標準.當眼中的世界不再非黑即白,非此即彼,我們感受美的雷達才會充分開啟. 位於加利福尼 ...

豪華入門B級車,動力強自動擋更豪華,實拍捷豹XEL

豪華入門B級車,動力強自動擋更豪華,實拍捷豹XEL
豪華入門B級車,動力強自動擋更豪華,實拍捷豹XEL 對於BBA以外的B級車來說,捷豹XEL是一款相對不受歡迎的車型.不過,憑藉其優雅.運動.英倫風格以及巨大的終端折扣,XEL的起步價已經降到了20萬左 ...

純電動MPV,4706mm長度+0.5小時快充,帶你看楓葉80V

純電動MPV,4706mm長度+0.5小時快充,帶你看楓葉80V
當國內生育政策放開之後,對汽車行業而言,最開心的莫過於MPV領域.此前人們對其關注度有限,只會將其定義為保姆車之類,很少有家庭用車會將其考慮在內.但是在成員數量增加之後,更大空間和更多座位將是新的消費 ...

一夜甌江
作者:朱秀海 車子在這家叫作"汀南絲雨"的民宿前停了下來.甌江之夜還沒有來臨.江面上的粼粼波光仍在,如同一曲藍調,悠長,舒緩,音聲縹緲在雲霧糾纏的遠方.和一碧百里的江色相互映襯的山 ...

最終戰:2018年馬刺 奮力撥散小卡疑雲

最終戰:2018年馬刺 奮力撥散小卡疑雲
馬刺曾經是NBA世界裡的童話,5個冠軍橫跨15年,連續22年打進季後賽.波波維奇恩威並施,球員任勞任怨,讓他們成為全聯盟口碑最好的球隊之一.不過童話總有與時代接軌的一天,從2017年休賽期開始,倫納德 ...

當,我擁有了12支超顯白的口紅以後

當,我擁有了12支超顯白的口紅以後
<興風作浪乘風破浪的姐姐>這部堪稱綜藝版的甄嬛傳+如懿傳+宮心計的大齡女團選秀節目,你看過了嗎? 除了節目中姐姐們的精彩表演,以及堪比修羅場的暗自較量外,最吸引玩美我的當然還是姐姐們的口紅 ...

樓盤測評 | 朝陽稀缺小戶型 | 德賢御府

樓盤測評 | 朝陽稀缺小戶型 | 德賢御府
01 Ta的"前世今生" 5月10日,東壩北612地塊舉行現場競價,當時競拍東壩地塊的企業有新城+建發.金茂.首開+旭輝+金地.魯能.天恆.中冶.華潤+保利.路勁.萬科.中糧+金隅 ...