週末在公園晨練，休息時碰到一位朋友，閒聊起來。朋友說堅持跑步已經20多年了，每次都按自己的實際情況設定一個目標，跑步時從不與別人比，一同跑的人超過了自己，或者落後於自己，他都不在意，堅持按照自己的節奏去跑。
朋友解釋說，不與一同跑的人去比較快慢，是因為自己跑步是為了強身健體，而不是與他人比賽爭輸贏，實現設定的目標即可。所以，別人超過或落後自己，都不會影響心態，久而久之，整個人都變得不急不躁。
我覺得朋友的話很有哲理。每個跑步的人，情況都不一樣，如果盲目與別人較勁，別人超過你時，你會著急，不顧體力，拼命追趕，而沒有考慮到別人或許是在練短跑，正在衝刺，而你是在長跑，你在追趕中弄得體力透支，反而為實現設定的目標帶來難度。另外，當有人落後於你時，也不要沾沾自喜，或許是因為別人已經跑了很長一段路，慢下來是為了休息一下，而你要跑的路還遠著呢。所以，跑步鍛鍊時，你需要考慮的是怎樣去實現自己設定的目標，以怎樣的速度、怎樣的節奏去實現這個目標。
跑步如此，人生又何嘗不是這樣呢？按自己的節奏生活，至少有兩個好處：實現目標和保持良好心態。
生活中，每個人的情況是不一樣的，成長的路徑也有不同。漫漫人生路，有的人也許前面成長得快一點，後面卻慢下來，有的人前面慢一點，後面又快起來，也許走得快的最終不如走得穩的，所以，我們沒有必要在比來比去中焦躁，不必糾結於一時的快慢得失。人生不是與他人比賽，是與自己比賽，我們要關注的是有沒有比昨天的自己有所進步，是不是在一天天接近自己的目標。如此，就不會看到別人走得快，心裡就不高興，想方設法不顧自身情況去追趕，亂了自己前進的節奏，結果往往是越想贏，越易敗。
別人一時成長得比你快，我們不用羨慕嫉妒恨，不要不開心，也不要妄自菲薄；別人一時比你慢，也不要嘲笑，不要看不起別人，更不要因自滿而慢下自己的步伐。別人的快慢，其實與你的人生並沒有太大的關係，總是與別人比，容易忘了初衷，迷失了自我。
生活中，少與別人爭一時的輸贏，而是要設立合適自己的目標，確定自己的節奏，盡心盡力，盡職盡責，讓自己每天都在進步。當你的目標一個個實現，你的人生也就變得越來越美好。
（王繼懷）
