2021年11月22日星期一 天氣晴 氣溫6°C
減肥第一階段
體重：110.95kg
計劃：用時30天
目標：減重5kg
飲食：正常飲食
禁忌：控制糖類食物
作息：按正常作息執行
運動：熱身20分鐘，力量70分鐘
減肥第二十二天，今天天熱開始變冷，熱身的時候明顯能感到不如前幾天進入狀態的時間快。雖然天冷了，但也不能阻擋減肥的腳步，俗話說：冬練三九，夏練三伏。繼續加油努力。
sponsored links
減肥日記（二十二）
分類： 科學
時間： 2021-11-22
相關文章
盤點綜藝裡最讓人氣憤的6大場面，有人是奧運冠軍，有人已被封殺
綜藝節目片酬高,相比拍戲的週期也短,沒有難度,於是可見如今有點名氣的演員或者歌星都能出現在綜藝裡. 沒有角色濾鏡加成,綜藝往往能看出一個明星的真實性格,有人憑此"洗白",但也有人因 ...
最新研究！美國新冠“零號病人”大機率2019年4月出現
中國科學院科技論文預釋出平臺(ChinaXiv)9月22日發表一項基於新的大資料分析方法得到的溯源結果顯示,美國新冠"零號病人"大機率出現在2019年9月前後,最早是羅德島州首例感 ...
美國貧富差距有多大？看看美聯儲最新資料，就知道了
美國人富有嗎?如果說富有.那麼為什麼他們的儲蓄率並不高?疫情一來,那麼多的人需要政府救濟才能過日子.有的甚至連一個星期的日常生活都維持不了.如果說不富有.那麼為什麼人家僅僅佔世界4.27%的人口,卻擁 ...
環球深觀察丨結構性問題成頑疾 美國貧富差距持續拉大
來源:環球資訊+ 美國人口普查局日前公佈的最新資料顯示,美國2020年的貧困率從2019年的10.5%升至11.4%.這一資料五年來首次上升. △美國人口普查局公佈的最新資料 這意味著美國貧困人口去年 ...
市值1天蒸發5000億，美國小公司讓蘋果吃大虧，30%蘋果稅不復存在
蘋果一天之內蒸發5000億市值,源頭出自一個市值不及自己零頭的美國小公司,如今蘋果13年的抽成規定或將被打破,蘋果究竟為什麼吃了這麼大的虧呢? 一天蒸發5000億 今年9月10日,美國當地法院對Epi ...
深度解析：中國有什麼底氣敢和美國死拼？2大優勢直戳美國要害
眾所周知,自從新中國成立以來,中國人民解放軍就以"行必果,戰必勝"的優良印象為世界各國所聞名.其中最著名的一次經典案例,就是抗美援朝戰爭,在那次戰爭中,解放軍展現出了"世 ...
被惡搞喝油漆、明星在素人家訴苦，盤點綜藝裡讓人氣憤的6大場面
01 不知道從什麼時候開始,明星們在享受高片酬的同時,還擁有了不知哪冒出來的"特權". 例如利用明星身份試圖在講價中獲得優勢,又或者是以明星身份隨意佔用公共資源. 綜藝<親愛 ...
在美國被禁止的 10 大食品（上）
10.哈吉斯 哈吉斯是一種由羊的肝臟.心臟和肺組成的布丁,混合牛肉和燕麥片,並用洋蔥.辣椒和其他香料調味.然後將這種混合物裝入羊的胃中並煮沸.哈吉斯是蘇格蘭的國菜,通常配以蘿蔔和土豆泥. 哈吉斯目前被 ...
300多隻大場面
來源:冰城+ 2021/09/25 兆麟公園食物充沛的訊息,恐怕是在鴛鴦界傳開了.近期,每天早晚都有300多隻鴛鴦聚集在鴛鴦湖附近,它們有的池中嬉戲,有的倚欄談情,有的草地進餐--讓兆麟公園好不熱鬧. ...
煽動、栽贓、抹黑——起底美國捏造事實打擊對手十大案例
新華社北京10月13日電 二戰結束以來,美國政府為爭奪和維護霸權,收買媒體人操縱輿論.捏造事實抹黑對手.編造藉口發動戰爭--可謂各種"陰招""損招"用盡. &q ...
冷戰記憶給美國帶來兩大錯誤認知，誤判中國實力，必定代價慘痛
從1946年到1991年,綿延了四十多年的冷戰,給全世界留下了難以磨滅的深刻記憶. 美.蘇為首的兩大集團,資本主義與社會主義的意識形態之爭,自由和民主的對立,宛如恢宏史詩般,貫穿了二十世紀後半葉. 即 ...
為對付蘇聯，美國60年代向太空發射4億根針，至今影響各國航天器
2015年,美國太空探索技術公司(SpaceX)執行長馬斯克提出了一個所謂的"星鏈計劃",計劃發射12000個衛星,這樣就可在地球上空組建龐大的星鏈網,如此一來就可為人類提供低成本 ...
美國大豆“爆倉”後，訂單再被取消，5000美農場破產後，有新進展
過去半個世紀以來,在經濟全球化的背景下,美國農民憑藉地廣人稀,種植生產出大量農產品.再透過美元儲備貨幣的利差地位,不斷向全球市場輸出農產品,換回源源不斷的財富,使美國農民成為被許多人豔羨的職業. 然而 ...
俄羅斯晶片90%依賴進口，沒有光刻機，為何不怕美國卡脖子？
隨著科技的發展,我國開始涉足高科技產業,其中最引人注目的就是晶片產業.為什麼晶片產業最受關注,因為無論是手機還是電腦還是其他的電子產品,晶片都是它們的大腦,是向系統發號施令的指戰員,沒有晶片我們的高新 ...
美國放水的38萬億去哪了？亞洲成主要接盤俠，部分銀行或將倒閉
在疫情發生後,全球經濟受到嚴重打擊.不少國家和地區經濟停滯,停工停產.歐洲.美國.亞洲都面臨經濟下滑壓力.在2020年之後,全球經濟普遍下滑,我國也不例外.不過隨著疫苗的產生,使得我國的經濟發展趨於穩 ...
“美國欠中國的錢終歸是要還的”！美國想不還中國錢有可能嗎？
文|蘭陵靜雅 審|首夏 美元作為世界通用貨幣,一直引領國際經濟的發展,也是美國在維護自己國家地位的有利工具,現在全世界的交易幾乎都在使用美元,這也間接地實現了美國的霸權夢,為了鞏固自己的地位,美元先後 ...
深度分析，美國人口結構已出現大幅變化，亨廷頓分裂預言或要成真
美國每年都會搞人口普查,2021年的人口普查已於8月份結束,美國媒體也及時向外界透露了普查相關資料,但這次資料足夠讓人大跌眼鏡,美國最擔心的問題或許就要實現. 從這次人口普查的結果來看,美國的人口結構 ...
看中了蘇聯米24雌鹿怎麼辦？美國靠偷，中國靠巴鐵兄弟送
原創不易,請隨手關注! 作者:毅品文團隊大水牛,無授權禁轉 蘇聯的米24直升機,是一種冷戰期間的大殺器.因為它全身都是火炮和各種導彈火箭發射平臺,被西方人譽為"長滿獠牙的雌鹿".由 ...
德媒：中美若開戰，德國馬上就支援美國，果真會如此嗎？
根據德國聯邦政府統計局連續5年釋出的資料顯示,自從德國"鐵娘子"默克爾上臺以來,中國和德國的貿易總額增加了5倍以上,而且中德經貿熱度不減,互補性強,互惠互利,有持續高速增長的趨勢. ...
