大成拳李虎“心光筆記”
一,摩擦力: 骶尾落地成仨腿,氣球外撐仨腿夾,行拳身外有力助,空中浮塵起摩擦。
二,海洋球深頭頂齊,在球池中打太極,雙方推手亦如是,體會身外摩擦力。
三,單手握住腳踏車把,來回偏斜,使車身與後輪東倒西歪。這樣 ,可體會自身的力量,尤其鍛鍊自身對突發“推拽”的應付能力。
大成拳李虎“心光筆記”
一,摩擦力: 骶尾落地成仨腿,氣球外撐仨腿夾,行拳身外有力助,空中浮塵起摩擦。
二,海洋球深頭頂齊,在球池中打太極,雙方推手亦如是,體會身外摩擦力。
三,單手握住腳踏車把,來回偏斜,使車身與後輪東倒西歪。這樣 ,可體會自身的力量,尤其鍛鍊自身對突發“推拽”的應付能力。