腦卒中，俗稱腦中風，在某特定條件下發生“腦溢血”或“腦梗阻”使人性命攸關，造成突然死亡的事故。這種病在情緒激動時容易突發。此時，只要把情緒調整過來，邊上都有人在的情況，即使嚴重，也有人送醫搶救和保護性命。
如果一個人獨處突發病時，特別如一個人如廁，為隱私還關上門，在排便過程中，使大勁憋足氣，特別是就差一點快排出來時，突然腦袋發“黑蒙”，如果不及時放鬆，就會發生嚴重後果，且無人知曉，等到砸門進入，已回天乏術造成死亡。
即使如旅店廁所有預警裝置，發出報警訊號能得到及時搶救，這種依靠外力的辦法，至少也在沒有昏迷尚有意識時才能得以實施。否則就沒救了。怎麼辦？
這裡提供一個自救的妙招。如發現腦袋逐漸向上發“黑蒙”時，應及時停止使勁排便，放鬆，同時抿嘴，發鼻音“唔”聲，音調接近la，mi，fa……即能感到腦袋發矇逐漸下移消散（這是頭部兩側主動脈血流發生變異造成的），這時你可發現發“唔”聲（一般在mi音附近）時，腦袋兩側能感到“共振”現象，就是它靠振動頻率調節主動脈的血流趨於正常。血流過快時會發生腦溢血，受阻時會發生腦梗阻，這是靠音訊使腦袋產生共振來解除血流的變化來緩解和避免發生腦卒中的險情。
我自身曾遭遇這種現象，並偶然發現抿嘴發鼻音的奇效，把它寫下來，讀者朋友們萬一遇到此類情況，不妨一試，也許能得到解救……（孫正卿）
