近年來,隨著種植的蔬菜被農藥化肥的汙染,野生蔬菜逐漸受到大家的重視,它們不受農藥、化肥、城市汙水、工礦廢水的汙染,都來自山野,自生自滅,沒有經過人工栽培的可食蔬菜,堪稱為純天然的綠色佳餚,深受大家的喜愛。
農村常見又好吃的野菜,它們既是菜,也是藥,藥食兩用價值高
1、薺菜
要說一年四季最先吃的野菜是什麼菜,那無疑是薺菜了。薺菜是春天裡的一道美食,可炒食、做餡包餃子等,味道鮮美可口,而且營養豐富,更具有清熱解毒、平肝明目、利水消腫、和脾止血的功效。
2、車前草
車前草是農村路旁常見的野草,它的葉子像牛的舌頭,小時候經常從它身上踩過,它的嫩葉是民間百姓喜愛吃的美食,其藥用全草,具有清熱去溼、利水通淋、清肺止咳的功效。
3、馬齒莧
由於馬齒莧的生命力極強,即使天大旱也仍然綠色如初,而且食用時間又長,所以自古以來馬齒莧就有長命菜、長壽菜之稱。馬齒莧味鮮又略帶酸味,用來煮湯是一絕,滑爽可口,營養豐富,同時又具有清熱利腸、祛風消腫、除塵殺菌的功效。
4、益母草
益母草是農村田埂上常見的野草,看上去與艾葉相似,有開白花的,也有開紅花的,都是價值珍貴的中藥材,具有調經活血、祛瘀生新、清熱解毒、利尿消腫的功效。
5、艾葉
要說農村最常見又好吃的野菜是什麼,艾葉在民間百姓眼中必定排在第一位。每年艾葉長出了嫩葉,大家都搶著摘,以至於供不應求,於是家家戶戶都會在自家菜園裡種上一些,一年四季均可食用。艾葉之所以如此受歡迎,除了其味道獨特,營養價值高外,還具有很好的養生價值,所以家鄉人都喜歡吃。
6、蕨菜
蕨菜是大山裡贈予給我們的天然寶貝,它的幼嫩葉芽可烹製各種美味菜餚,堪稱為野菜中的上品,其不僅味道一流,營養價值高,而且藥用價值也很高,具有清熱利溼、化痰止咳、滑腸降氣、健脾安神的功效。
薺菜、益母草、車前草、馬齒莧、艾葉、蕨菜這些都是農村常見又好吃的野菜,也是民間百姓喜愛吃的美食,它們既是菜,也是藥,藥食兩用價值高,家鄉人都喜歡吃,你們喜歡吃嗎?