首頁
汽車
體育
文化
家居
健康
教育
娛樂
財經
數碼
歷史
旅遊
親子
sponsored links
上海主持人鄭琳你還記得嗎?雖然名氣不大但形象不錯
分類:
健身
時間:
2021-11-22
相關文章
孩子運動後膝蓋疼 當心是這種病
資料圖片 不久前,有媒體報道稱,一位杭州媽媽讓13歲的女兒每天跳繩3000個,最終孩子患上脛骨結節骨骺炎.在骨科門診上,醫生會經常遇見一些初中生,為了確保體育成績,平時會加強鍛鍊.但很多孩子運動後會出 ...
運動後如何緩解肌肉痠痛?
專家認為,筋膜槍按摩不能替代主動拉伸,而僅僅是作為一個肌肉放鬆的輔助手段.建議運動後除了食物營養補充和休息之外,以下這些物理方法也可以減輕運動後的疼痛. 冷敷或熱敷.冷敷是常用的緩解手段,寒冷使血管收 ...
運動後面板越來越差,別忽視這些運動護膚誤區
夏天雖然已經結束,運動熱情卻絲毫未減,誰不想甩掉身上的肥膘, 越動越年輕了呢 ? 但是也有一些小夥伴在健身一段時間後,卻發現自己的情況和別人不一樣,雖然體重減輕了,但面板不光沒有變好,反而還越來越差了 ...
@戰友,劇烈運動後該這樣補充水分
官兵進行高強度訓練時,可能因運動後補水方法不科學,或一些錯誤習慣,對身體造成不良影響.武警廣東省總隊醫院急診醫學科副主任廖茂祥結合診療經歷,給大家介紹高強度訓練後補水應注意的事項. 劇烈運動後,正確的 ...
運動後面板護理 出汗時你要做到這些
來源:經濟日報-中國經濟網 你有沒有發現,現在身邊很多朋友都透過各種健身方法來鍛鍊身體,健身鍛鍊也成為很多人日常生活的一部分. 鍛鍊通常是為了健身和減肥,其實鍛鍊還可以帶來很多健康益處,比如增強體能. ...
夏季運動後 這幾種做法不可取
來源:經濟日報-中國經濟網 炎炎夏日喝一罐冰爽的碳酸飲料是再舒服不過的事兒了,尤其是運動過後.但這種看似愜意的舉動要當心暈倒.這是什麼原因呢?夏季氣候炎熱,運動有哪些講究?下面,經濟日報-中國經濟網生 ...
自己制定適合的運動方案(五)運動後渾身痠痛,可能是乳酸造成的
有的人因為時間緊張,鍛鍊不規律.沒時間就不鍛鍊,有時間就一口氣運動很久,結果第二天早上起床後,渾身痠痛得不敢動,僵硬.發沉.這種情況就是乳酸在身體裡堆積了. 那乳酸堆積是怎麼回事呢?在運動過程中,我們 ...
運動大量出汗後,注意補充6種營養,不給身體留下隱患
俗話說生命在於運動,運動對於我們的健康有頗多益處,堅持進行運動鍛鍊不僅能提高身體的綜合素質,還能提高免疫能力和抵抗外界病毒侵害的能力,從而降低患病風險. 但是在運動的過程中,難免會出現大量流汗的情況, ...
二手車丨日系豪華品牌運動後驅車,十七萬值得考慮嗎?
文:懂車帝原創 朱偉峰 [懂車帝原創 產品]今天的主角是日本大名鼎鼎的日產Skyline GTR的小小小弟--英菲尼迪 Q50L,但是目前來說這臺車幾乎和Skyline沒什麼太大關係了:英菲尼迪的外表 ...
你的堅持,終將美好!第三次劇烈運動後尿酸創新高了…
上週五依然堅持踢球了,但沒太跑,微微出了汗,因為膝蓋疼. 上一週,左腿膝蓋一直微疼,走平路的時候沒事,上下樓梯和跑起來的時候,腳落地的時候會微疼,未出現紅腫和發熱. 上週出差了兩天,這周走路不少,出差 ...
為什麼日本人要在室內開窗?瞭解後發覺,這樣設計真的很實用
在屋內砸牆開窗戶,這樣的設計你見過嗎? 以前看日劇,就特別納悶,為啥他們的家室內還要開一扇窗戶,這不是多此一舉的設計嗎? 後來隨著自己對家居裝修瞭解更加深入後,才發覺,這樣在室內開窗,真的太實用了! ...
北京二手房改造後,入住兩個月很幸福,面積小也要儘量收拾乾淨
二手房我們都不會陌生,對於一些大城市來說,更多人選擇二手房,面積不大,而且又是老小區,最重要的是,一般都是學區房.但是,二手房改造重新裝修,其實非常辛苦,家裡如果裝過二手房,都很清楚! 給大家帶來座標 ...
90後夫妻住37㎡,她說很滿足,雖然很小,但也是一個好歸宿
現在越來越多的年輕人開始自己創業了,他們有屬於自己的理想和抱負心,希望能夠在事業上闖出自己的一片天地:有的是不堪忍受於公司老闆的壓迫.創業是辛苦的,也是艱辛的.但是每一份努力之後的收穫都是最最彌足珍貴 ...
為什麼她家的老玄關,改完後大了一圈?內借20公分,效果一級棒
一個建築生存的年限,不僅需要一個牢固的基礎本身,還需要一個好的維護者.為什麼日本的房子住了10年.20年,外觀依然維持的很好,這就是維護的關係. 同時在韓國也是一樣的,所以在老房重灌這條路上,應該沒有 ...
2004年雅典奧運會閉幕式結束後,張藝謀被罵得很慘
當時各個年齡段的人,從百姓到領導,惡評如潮水湧向張藝謀. "千萬不能讓張藝謀做2008年奧運會開幕式總導演",是很多人的心聲. 因為在雅典奧運會閉幕式上,中國的那一場8分鐘的&qu ...
瘦死的駱駝比馬大,羅志祥隱退後經營服裝廠,每日生意興隆很快樂
傳統的觀點認為,一個人一旦從高處跌落到谷底,那麼就不會翻身了.但是有些明星即便是跌落到谷底,憑藉自己的能力也能在短時間內過上好的日子.比方說我們熟悉的明星羅志祥,如今的他可謂是隱退娛樂圈,但是日子過得 ...
這3個培養好習慣的方法,值得珍藏
朋友小欣是一個大胖妞,缺乏鍛鍊的她,常常身體痠痛,全身無力,為了改變現狀,提升自己的生命質量,她在朋友圈公佈了自己打算減肥的資訊,讓朋友們監督她減肥. 在朋友們雞血式鼓勵下,小欣減肥初見成效. 兩週後 ...
經期吃紅棗、喝紅糖水可以補血?關於月經的3大謠言,醫生闢謠了
子曰:"有朋自遠方來,不亦樂乎?"但如果是"大姨媽"來呢?而且是月月來.面臨"大姨媽",女性們的態度不一,有的"如臨大敵" ...
貓咪的壽命有多久?你家貓主子能陪你多少年?|再見寶貝寵物關愛
現在養貓的朋友越來越多,最大的期望的就是自家貓主子能夠更久地陪同在自己身邊吧.今天咱們就來研究一下貓咪的壽數排行榜,你家貓主子能陪你多久? 中國狸花貓 1.中國狸花貓 平均壽數:15-20年 狸花貓是 ...
秋天來了,你的胃“保養”了麼?
#秋季健康不打烊# 秋天如何養胃? 任何疾病講究三分治七分養,尤其患有胃病的人,要特別注意"養胃",胃養的好,吃嘛嘛香,身體倍棒.今天,杏哥和你一起聊一聊秋天如何保養自己的小胃胃, ...
© 2024 看看新聞 | 12 q. 0.097 s.
聯繫我們
隱私政策