從12000多年前的黎明紀元，到安達爾人入侵的8000年前，是冰火世界的第一個歷史時期。
1、黎明紀元
冰與火的世界，空間地方不大，但時間是真的長。
長到約12000多年前，維斯特洛大陸上就有森林之子和巨人在活動，他們是這塊土地上真正的原住民。森林之子是那時候的大陸主宰，而巨人則一直都是少數民族。
與巨大的身軀形成鮮明對比的，是巨人微小的腦容量，所以他們天生四肢發達頭腦簡單，要麼被驅使當做戰爭的機器，要麼就被當做廉價甚至免費的勞動力。
多年以後，高達700英尺，橫跨北境的絕境長城能夠在沒有大型工程機械的情況下，築成萬年工程，默默無聞的巨人族功不可沒。
森林之子則天生矮小，成年人也不過像提利昂大小，面板呈栗色或黝黑，長相清秀且俊美，還有兩隻忽閃忽閃的大耳朵。一般森林之子的眼珠子是金色的，但也有一些紅色或者綠色眼珠子的特殊人物被稱為先知。他們伸出手來，手指只有三根，而且大拇指是一根尖爪。
這形象大約是馬丁先生致敬我們人類在非洲南部的老祖母，對祖先的一種大膽想象吧。
森林之子們拒絕一切科學技術的進步，道法自然，生活綠色原生態，不織衣物也不用金屬，不建造房屋，生活在原始森林的樹杈上或山洞裡，會使用簡單的石器。
和大猩猩的唯一不同，是森林之子擁有超乎尋常的智慧，個個都會魔法，能夠與野獸心靈相通，還能駕馭野獸出行或讓野獸給自己幹活，甚至還有魔法高超的會變成野獸。
他們在魚梁木上刻上人類的五官，並相信魚梁木是神的化身，認為自己死後，將成為魚梁木的一部分。
森林之子曾經遍佈維斯特洛，過了幾千年幸福安寧的日子。
然而諷刺的是，12000年以後，這批維斯特洛的原住民已經比大熊貓還要稀少，七國沒有一個人是森林之子或巨人的後代，他們早就在歷次權鬥和戰爭中被淘汰，無數野心家都號稱自己是這塊土地的主人，混忘了他們自己入侵者的本來身份。
這是馬丁老爺子在以小說為印第安人鳴冤叫屈，他們才是北美大陸的原住民，並主宰那片土地幾千年之久，白面板的侵略者歷史不過兩三百年。
2、英雄紀元
大約10000多年前，第一批入侵者-----先民來了。
那個時候，維斯特洛大陸和東南部的厄索斯大陸之間，還有一片陸地連線，歷史上叫做多恩之臂。先民就是從厄索斯長途跋涉，透過多恩之臂，來到維斯特洛的。
從“先民”這個稱呼我們就可以看出，他們是今天七國人的祖先之一，已經和現在的正常人類一模一樣，不僅懂得一些科學技術，還會陰謀手段，所以一踏上維斯特洛，馬上便和原住民森林之子之間產生生存矛盾，並很快演化成一場曠日持久的戰爭。
一開始，森林之子利用強大的魔法，讓海水淹沒了多恩之臂，斷了先民的來路-----也等於斷了退路。結果先民們背水一戰，屢戰屢勝，從南向北，一路把森林之子們趕到了北方。
為了抵禦先民的進攻，森林之子們故技重施，聚集大量綠先知，想在頸澤地區(即北境與河間地之間的狹長如頸地帶)重施魔法，讓海水淹沒勁澤，將維斯特洛一分為二。
但第二次魔法防禦沒有成功，先民越過頸澤，繼續擠佔森林之子的生存空間，並大量砍伐魚梁木，企圖擊潰森林之子的精神信仰。
這等於挖了人家森林之子的老祖墳，嬸可忍叔不可忍。正是在這種情況下，森林之子聚集全部力量，第三次施展魔法，將死去的先民復活，製造出了強大的生化武器----異鬼。
製造異鬼的技術並不成熟，森林之子被逼無奈，才不得不使出這一招。
但異鬼還沒有出籠，先民們就伸來了橄欖枝------原來長期的戰爭，不僅森林之子撐不住了，先民們也已經到了強弩之末，何況現有的土地，早就足夠先民生活居住。
雙方在千面之嶼簽訂停戰協議，約定大森林永遠歸森林之子所有，而除了森林以外的山川河流江河湖海丘陵平原都歸了先民。
對於森林之子來說，這是一個不折不扣的不平等協議。
時間從盟約這一年開始，正式進入英雄紀元。
3、長夜
先民和森林之子度過了幾千年的和平時期。在此期間，維斯特洛的許多傳統文化開始融合形成，比如賓客權利，誰審判誰執行等。尤其在北境地區，先民的文化傳統深受森林之子影響，如信仰舊神，禁止近親婚配，禁止奴隸他人，禁止弒親等，深入人心。
直到有一天，森林之子的實驗室出事了。
原來為戰爭而研發的生化武器-----異鬼，趁著凜冬將至，逃出了實驗室，正如每一部關於生化喪屍的電影一樣，異鬼不斷將人和動物殺死又復活，很快形成了強大的異鬼大軍。
森林之子製造出了異鬼，但卻無法控制異鬼，甚至自己也被反噬，成為了異鬼的刀下之鬼。
那個傳說中時間最長的長夜，長達一代人之久，是真正的“凜冬已至”，寒冷和黑暗席捲整個大陸，異鬼幾乎將森林之子和先民們屠戮殆盡。
在幾十年的時間裡，異鬼成了這片大陸的主宰，不僅人類都成了異鬼，連冰原狼，牲畜和鳥類，甚至史前巨象和巨型蜘蛛都成了異鬼大軍的一員，先民和森林之子龜縮在犄角旮旯裡，像老鼠一樣哆嗦，祈禱春天趕緊到來。
最頑強的一代人和森林之子，總算熬過了凜冬，並在黎明到來之前，組成聯軍，將龍晶打造成武器，向異鬼大軍反攻，在這次偉大的戰鬥中，湧現出了維斯特洛歷史上第一位大英雄-------亞索爾·亞亥。
為了對抗長夜和異鬼，亞索爾失敗兩次，終於在第三次鍛造出了一把上古神兵-----光明使者神劍。光明神劍在長夜中如一支火把，指明瞭人類戰鬥的方向，在亞索爾的率領下，大軍屢次擊敗異鬼軍團，異鬼向極北極寒之地節節敗退，人類最終取得了勝利，煥發新生。
4、絕境長城
為了保衛勝利成果，防止異鬼捲土重來，聯軍決定在北境建造一座橫跨大陸的長城，這一任務交給了一位叫布蘭登的人。
布蘭登是公認的史塔克家族祖先，他是一位出色的建築專家，在建造絕境長城之前，他已經先後主持建成了臨冬城和風息堡，是當時公認的基建狂魔。
接到任務之後，布蘭登·史塔克先騎著馬，拿著尺子進行了測量，沿著山脈地形，進行了紮實的奠基工作，具體施工人員多是布蘭登招聘的巨人包工隊，因此後來僅存的巨人，都集中到了長城內外。
傳說中維斯特洛大陸上最大的一個工程，西起大峽谷，東到海豹灣，隨著布蘭登的一聲號響，拔地而起。而據學城的研究者考證，布蘭登幾十年功夫連奠基都沒有完成，整個絕境長城的修建工作長達一千餘年，才有了現在的規模。
毫無疑問，這個考證比傳說更加符合邏輯。
在絕境長城建成以後，森林之子又一次發揮作用，派來了一批綠先知，綠先知們用魔法為長城加持，讓絕境長城又增加了一絲神秘色彩。
一開始先民們都對這個魔法加持不以為然，直到幾千年後，坦格里安家的火龍崛起，國王和王后巡視北境，人們才知道長城魔法的厲害------冰火兩重天，連龍都不敢近前。
當然這個說法只在書中，劇中夜王駕馭的龍出入長城如入無人之境，一口火就把長城就轟塌了，完全忽視了森林之子的魔法加持。
長城落成之後，拱衛長城的一系列城堡隨之出現，共同形成了絕境長城建築群。
絕境長城建築群同瓦雷利亞大道、布拉佛斯泰坦巨人、瓦蘭提斯長橋、魁爾斯三重城牆、諾佛斯三座大鐘、沙那斯千室之宮等著名建築一起，被後世稱為“維斯特洛九大人造奇蹟”。
毫無疑問，馬丁老爺子的這個靈感，來自我國的萬里長城。
