2021年11月23日，距離上一次打卡已經整整一週了，21天到了，減少碳水和糖，做到了嗎？做得不好，緊一週松兩天，自律性不夠，週末墮落綜合症，不忌口，效果也不好，很久沒在一起的一位同事見面說我長好了，我們這裡長好了就是長胖了，我不是在減肥嗎，怎麼還長好了[捂臉]不怪別人，只怪自己，管不住嘴！陳果說，如此短暫的一生怎麼可以讓自己丑陋？她說的醜陋應該包含了很多，我以為身材是其中之一，連自己的身材都管理不好，還談什麼其他？健康飲食，動起來，還是繼續給自己加油打氣吧，不是活在別人的嘴裡，是為了遇見更好的自己[加油]
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記錄生活37-打卡最後一天
分類： 旅遊
時間： 2021-11-20
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