大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3週歲以上的孩子品嚐。
在我們的日常生活中,
相信很多父母對於家中孩子的日常飲食應該非常關注。
雖然有可能除去三餐之後,
父母對於孩子的零食配置很難控制“量度”,
但對於零食小吃的營養控制,
其實作為父母的也是能小小“干預”的。
就拿筆者來說,
家中孩子雖然平時零食也吃了不少,
但大多數都是由筆者親自烹飪,
無論是蜜餞、炒貨、糕餅、又或者飲品,
筆者都是手到擒來。
而對於筆者今天分享的這款五香豆腐乾來說。
它既可以作為家常菜的常見款式配備,
也可以作為日常零食小吃品嚐。
而且豆製品的營養一般都非常豐富,
適當吃一點的話,
對孩子的身體成長也是非常不錯的。
如果您對今天這款育兒美食的烹飪方法也非常感興趣的話,
不妨來看看它是如何烹飪的吧,
還望喜歡。
【美食名稱】:五香豆腐乾。
【準備原料】:老豆腐一斤,八角兩個,桂皮一塊,熟白芝麻10g,五香粉一勺,1.5釐米的大粗5段,白砂糖8g,鹽和雞精各1g,兩勺蠔油,一勺生抽。
第一步:首先把準備好的老豆腐切成8mm厚度,長寬大小4cm的薄片,隨後用吸水紙吸乾表層的水分之後,直接放入100ml六成油溫的滾油中,油炸至表皮金黃乾焦撈出控油。
第二步:隨後把油炸好的豆腐乾倒入另一個鍋中,加入和食材齊平的清水,準備好的大蔥段,八角,桂皮,五香粉,鹽,雞精,蠔油,生抽,白糖,均勻攪拌,開大火煮沸。
第三步:如果父母是把這道美食當做家常菜給孩子品嚐,那隻需燜煮20分鐘左右,然後關火在燜10分鐘就可以上桌品嚐了;而如果你是把它當成日常的零食小吃,那就需要把鍋中的湯汁熬幹,讓豆乾呈現出微乾的狀態,這樣才能體現出零食小吃的品嚐樂趣。
當然啦,
我們在吃的時候也可以適當撒一些白芝麻,
不僅增香,
而且可以提升營養。
如果您對今天這款育兒美食也非常喜歡的話,
不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創,歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦,我們明天不見不散。
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