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冬季補腎粥(四)

04蓯蓉豬腰粥

材料:肉蓯蓉20克、粳米100克、豬腰一個、食鹽少許。

做法:

1、將豬腰去除肥油,洗淨切片,泡入水中,備用。

2、肉蓯蓉洗淨,切成碎末。

3、先煮粳米為粥,待粥煲開時加入肉蓯蓉。

4、大火煲開轉小火30分鐘,待粥快成時加入豬腰煮至斷生即可。

功效:補腎壯陽,固精止遺,健脾胃。適用於脾腎陽虛所致的陽痿、早洩,小便頻數,腰膝酸冷,腹中冷痛等。

分類: 科技
時間: 2021-11-22

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