今天和大家分享一個“榨菜魚配魚頭豆腐湯”的做法,一條魚做兩道菜餚,非常的經濟實惠,有喜歡的趕緊學一下。
食材:黑魚、榨菜
輔料:老豆腐、五花肉、大蔥、生薑、泡椒、大蒜
調料:食鹽、料酒、老抽、胡椒粉、白糖、生抽、蠔油
【榨菜魚塊】—— 鮮香美味
1.下面開始準備食材
準備新鮮的黑魚一條,用刀背把魚敲暈,剪掉魚鰭,把魚鱗刮乾淨去除內臟,刮魚鱗的時候最好用毛巾墊著,黑魚身上的黏液非常滑容易傷到手,處理好以後,把黑魚多衝洗一會兒,把上面的血水和黏液洗乾淨。(嫌麻煩的可以交給攤主處理)
先把魚頭剁下來對半劈開,把魚頭上面的血水洗乾淨,放入清水中浸泡一會兒,再把魚肉剁成均勻小塊,同樣用清水多抓洗兩遍,洗乾淨以後再浸泡10分鐘,充分去除裡面的血水,否則會有腥味。
準備榨菜100克備用。
2.下面把魚塊醃製一下
10分鐘以後,我們把魚塊撈出來擠幹水分,大蔥一段,破開切成蔥花,生薑一塊,拍散切成末,和魚塊放在一起抓拌均勻,加入一勺食鹽,倒入一點料酒去腥,再次抓勻醃製10分鐘給魚肉碼味。
3.下面開始準備輔料
準備老豆腐一塊,切成片。
準備五花肉一小塊,也切成片。
準備大蔥一段。切成馬蹄片。
準備生薑一段,切成片。
再準備大蔥一段,切成片。
準備生薑一塊,拍散切成末。
準備大蒜幾粒,拍扁切成末。
準備泡椒幾個,切成泡椒圈,喜歡吃辣一點的也可以用小米椒代替。
4.下面把魚塊煎一下
鍋內燒油,充分滑鍋以後,倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油能防止煎魚塊時粘鍋,把魚塊沿鍋邊滑入鍋中,保持小火慢煎,輕輕地轉動鍋讓魚塊均勻受熱,大約煎3分鐘,一面煎黃以後翻過來再煎另一面,來回多翻幾次,魚塊煎香、煎成金黃色時倒出來備用。
煎魚塊時要保持小火慢煎,魚塊沒有定型的時候不要翻動以免破碎。
5.下面開始烹飪
鍋內留底油,放入五花肉片進行煸炒,炒出裡面的肥油,五花肉炒香以後,倒入蔥、姜、蒜、泡椒翻炒幾下,再倒入榨菜繼續翻炒,炒出榨菜中的水分,把料頭炒香,沿鍋邊淋入一點料酒去腥,加入適量的清水。
五花肉要充分煸出豬油,成菜才會更香。
倒入老抽3克提色,加入食鹽2克,胡椒粉2克,把煎好的魚塊倒入鍋中,再加入白糖少許提鮮,生抽10克,蓋上鍋蓋開小火燜煮3分鐘,把魚塊燜至入味。
3分鐘以後,開大火收汁,如果顏色不夠紅潤,再淋入一點老抽調色,經常晃動鍋防止魚塊糊底,加入蠔油5克增鮮,翻炒化開蠔油。
再勾入一點水澱粉,讓湯汁更好地吸附在魚塊表面,淋入一點明油提亮色澤就能出鍋裝盤了,最後撒上蔥花,鮮嫩可口的魚塊就能上桌了。
【魚頭豆腐湯】—— 濃白鮮香
1.下面把魚頭煎一下
把魚頭清洗乾淨,擠幹水分,用來熬魚頭湯。
鍋內燒油,充分滑鍋以後,倒出熱油留少許底油,把魚頭放入鍋中,不停地搖晃鍋讓魚頭均勻受熱,保持小火慢煎並經常翻面,把魚頭煎香、煎透、煎成金黃色。
魚頭要煎香以後再燉湯,否則湯汁不夠濃白。
2.下面開始烹飪
放入蔥薑片,倒入適量的料酒,加入適量的開水並沒過魚頭,加入食鹽2克入底味,水燒開以後,打去鍋中的浮沫,把豆腐倒入鍋中,蓋上鍋蓋用大火燜煮10分鐘,魚湯一定要用大火燉煮,才能燉成奶白色。
10分鐘以後,再少加一點食鹽,一點雞粉調味,挑出裡面的蔥薑片,奶白鮮香的魚湯就能出鍋了,最後撒上一點蔥花即可食用。
好了,一道榨菜配魚頭豆腐湯就做好了。