12月7日，體重112.4㎏
早上兩根油條一碗素胡辣湯
中午半份素米飯套餐
晚上兩碗米飯一盤雞蛋炒辣椒半盤豆芽
今天沒喝酒
sponsored links
戒酒第2天
分類： 健康
時間： 2021-12-07
相關文章
健身與不健身人的區別
上面是肥宅是的我,210斤,沒有運動習慣 下面是健身後的我,160斤,每天堅持運動! 健身有以下好處:1.可以增強人體內肌肉的含量,減去體內多餘的脂肪,塑造完美的身材.2.增加身體的抗病能力,提高身體 ...
不想得冠心病、心絞痛，不想長期吃藥、心臟放支架：做好這三條
心血管病已成為我國首要的死亡原因,而冠心病是最為重要的心血管疾病,也是臨床引起死亡的常見病因,我們常說的心絞痛.心肌梗塞都屬於冠心病,全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,簡稱冠心病.是給心臟自身供血的形如 ...
關注血脂，預防心腦血管疾病！哪些人需要化驗血脂？化驗哪幾項？
血脂是人體血液中脂類物質的的總稱,也是人體完成細胞代謝必不可少的物質,但是當人體內的血脂過高,就可能會在人體血管內皮沉積,逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊.當斑塊逐漸增多.變大之後,血管腔就會慢慢變得狹窄,嚴 ...
闢謠了！關於冠心病，你深信不疑的這21件事，原來都是假的……
關於冠心病,有很多老百姓們深信不疑的說法.但其中不少,都是錯誤的: 飲食篇 謠言01 "超級食品"能預防心臟病 類似"綠豆門"的事件已經發生過多起了.實際上沒有 ...
喝酒、抽菸、喝茶，究竟哪個危害大？現在就來比一比
"喝酒.抽菸.喝茶,哪個危害大?"在日常生活中,很多人往往菸酒茶不分家,喝酒.抽菸.喝茶雖然能給身體帶來愉悅感,但是也可能在不知不覺中侵蝕著健康. 一.喝酒,只喝一滴也有害 北京協 ...
午睡過久，會增加30%的死亡風險？醫生公佈午睡的“最佳時長”
大家有午睡的習慣嗎? 平時上班的時候,忙碌了一上午,趁著午休的時間小睡一會,不僅可以緩解疲勞,還有助於精力的恢復. 也有部分人由於午休時間較長,午睡的時間也會比較長,但午睡過長並不是什麼好事! 一.午 ...
高血壓能吃肉嗎？高血壓要戒菸戒酒嗎？醫生告訴你實情
導語:在我國每三位成年人中就有一位高血壓患者,可見高血壓已不是一種只有進入老年階段才會獲得的病,大多數高血壓患者的年紀一般都不會很大,甚至有的人才20多歲就已經有了高血壓.醫生建議杜絕抽菸喝酒等不良習 ...
耳垂有摺痕，是心臟出了問題？總結：心臟好不好，查3個化驗指標
"完了,完嘍,人年紀到了,快去見祖宗嘍." 小麗一回家,便聽到自家老爹坐在沙發上傷春悲秋,今日竟還說出命快歸西的之言論. 小麗聽到了,心裡不是滋味,語氣自然有些不快:"爸 ...
心腦血管怕涼 注意“秋收冬藏”
俗話說,一場秋雨一場寒.今年秋天,北京的雨水格外多,尤其在早晚時段,能夠感受到明顯的涼意.除了換季感冒外,秋季也是心腦血管病的高發期.如何透過調整生活習慣.進行適當補益等方法減少發病率?心腦血管病只有 ...
我國心血管病患者達到3.3億？秋冬危險季，3招幫你保護心腦血管
#我國心血管病患者約3.3億# 據世衛組織資料顯示: 2012年,全球大約有1750萬人死於心血管疾病,佔到全球死亡總數的31%.其中,大約有740萬人死於冠心病,670萬人死於中風. 而目前我國心血 ...
食品包裝、護理物品要注意1個物質，會損害大腦健康？4個方法應對
如今鄰苯二甲酸鹽被用在很多地方,比如玩具.清潔劑,服裝.個人護理產品甚至是食品包裝. 但是你知道嗎,鄰苯二甲酸鹽會透過孩子和成年人的面板,或者無意中的飲食甚至呼吸中,將其儲存在體內. 根據紐約大學朗貢 ...
闢謠！冠心病好轉後就不用吃藥了嗎？有多少人因此放了心臟支架
◆胸悶.胸痛.氣短,原來是冠心病在作祟 今年51歲的陳先生是位冠心病患者,前些年他總感覺胸悶.胸痛.氣短,只是自己一直不大在意,結果待到情況愈發嚴重了才被妻子和兒子發現並駕到醫院就診,最終診斷結果出來 ...
長期吃三七粉，身體不容易出現血栓嗎？但五類人真的不適合
天天吃三七粉,誰又曾想到,52歲的老何竟然把自己吃進了醫院,醫生介紹,老何有冠心病,聽人說三七能夠活血化瘀,所以就開始購買服藥,一直在吃,吃了有足足半年的時間,直到三天前出現黑便,頭暈乏力越來越嚴重, ...
長期吸菸的人突然戒掉，身體會受什麼影響嗎？聽聽醫生怎麼說
48歲的王先生有著三十幾年的吸菸史,最近這幾年出現了咳嗽.咳痰的症狀,而且還在逐漸加重.來到醫院進行了一系列的檢查,結果顯示他的雙肺已經出現了損害,所以我建議他儘快戒菸. 王先生的樣子看起來十分為難, ...
心臟病就吃丹參片？你可能用錯藥！醫生教你冠心病如何正確治
把丹參當做"靈藥"? 75歲的胡爺爺患冠心病3年.在這期間,醫院裡配完的藥吃完了,胡爺爺就自己去醫院買相同的藥,這期間也沒有去醫院複診過.有天他聽親戚說丹參對冠心病的治療非常有效, ...
倍他樂克最適合這3類人，但這7類人要禁用，早知道，早受益
倍他樂克在心血管領域中應用非常廣泛,它的作用是多方面的,主要用於高血壓.心絞痛.心肌梗死和心律失常.那麼什麼樣的人適合吃倍他樂克呢?什麼樣的人不適合吃倍他樂克呢? 倍他樂克是β受體阻斷藥,包括酒石酸美 ...
瑞舒伐他汀3大功效，該吃的人沒有吃，3年後冠脈造影結果大不同
膽固醇高引發冠心病 孫先生今年42歲了,中年男人,事業與家庭的壓力雙雙達到高峰.為了緩解家中住房貸款和子女讀書的經濟壓力,孫先生每日在外奔波,開拓業務,為自己爭取更多的專案獎金.業務工作,免不了酒桌談 ...
冠心病患者服用這3種藥物，有效減少心肌缺血發作，提高生活質量
"有誰是醫生嗎?我爺爺心絞痛發作了" "我來,這是冠心病所引起的心肌供血不足導致的心絞痛發作" "你看看你爺爺有沒有隨身帶著的藥物?" &q ...
做一次CT，對人的影響到底有多大？醫生說出了心裡話
目前為止,能應用於臨床檢查的技術越來越多,於是一些以前束手無策的疾病,在現在已經成為了過去時,比如說肺癌早期腫瘤小於1cm時,一個簡單的CT增強,就能被醫生髮現. 技術的進步對於病人和醫生來說自然是好 ...
