一、健康的表現有哪些？
1、眼有神。目光炯炯有神，說明視覺器官與大腦皮層功能良好。眼睛是人體精氣彙集的地方，眼有神是精氣旺盛，心、肝、腎功能良好的證據。
2、聲息和。說話聲音洪亮，呼吸從容不迫。說明發音器官、言語中樞、呼吸系統、迴圈系統的生理功能良好。聲息和是正氣記憶體的表現。
3、小便暢。指小便正常，暢通無阻。說明泌尿系統功能良好。
4、大便調。指無腸胃病，不拉稀、不便秘為中氣足之表現。
5、形不豐。指形體不肥胖，因肥胖是心血管疾病﹑糖尿病等疾病的誘因。
6、牙齒堅。指牙齒退化慢，脫落少。中醫認為，齒為骨之餘，腎主骨生髓，腎精充足，則牙齒堅固，自然多壽。骨敗齒搖為腎衰之徵兆。
7、腰腿健。指腰腿老化慢，活動性較好。說明運動神經功能健全。腎主腰腿，腰腿靈活有力，即肝腎不虧。
8、脈流暢。為氣血調和，氣不外洩之表現。
9、思維靈。思維能力及表達能力較強，說話有條理，分析問題有邏輯性，是長壽老人的特徵之一，為大腦健康的主要標誌。
二、常見的疾病訊號有哪些?
1、關節疼痛。如果以前沒有關節病史，近期突然感到關節發軟﹑疼痛，這時千萬不要自認為是風溼引起的，因為動脈硬化可導致血管栓塞，同樣會引起關節病。
2、頭痛伴嘔吐。絕大多數高血壓、腦動脈硬化患者均會出現不同程度的頭痛、頭暈，如果再伴有經常性嘔吐，則可能與腦部腫瘤有關。
3、左胸前區疼痛。一般是由於心絞痛和急性心肌梗死所致，亦可由主動脈瓣狹窄或關閉不全、肺動脈栓塞、胸膜炎﹑肋間神經炎肋軟骨炎﹑自發性氣胸等疾病引起。
4、突然的消瘦。人到老年，體重會略有下降，這是正常的生理現象。但是如果突然消瘦並伴有食慾不振時，應引起高度重視。突然消瘦主要與胃癌﹑胰腺癌﹑肝炎、慢性胰腺炎，慢性腹瀉等疾病有關。
5、排尿異常。排尿過程中如有疼痛、尿急尿頻﹑排尿困難、尿瀦留、尿失禁、血尿等症狀，均不正常，可能是膀胱、尿道、前列腺及控制排尿活動的神經系統發生病變後引起的，亦可能是腎臟發生了病變，因為腎腫瘤、腎動脈硬化、腎炎、腎結核都可能引起血尿。
6、咳嗽伴咯血。吸菸、異物進入氣管、感冒、咽炎、支氣管炎﹑肺炎、肺結核﹑肺癌﹑咽喉癌等都可引起咳嗽，如果咳嗽的同時伴有咯血，就更嚴重了。通常情況下會有下述病症：支氣管擴張、支氣管肺癌、冠心病合併左心衰竭、肺水腫﹑肺淤血﹑肺梗塞。
