快戳影片,測測你的肩膀還好嗎? 上班久坐,肩膀經常不舒服? 有什麼簡單的動作可以緩解疼痛? 簡單易學,輕鬆舒緩肩部不適↓↓↓ 還想知道「如何保護好腰」等 更多生活健康小知識嗎? 快關注「丁香醫生」影片號吧! 策劃製作 策劃:小蝶 | 監製:阿諾 影片科學稽核:楊一卓 圖片來源:丁香醫生設計團隊