在加拿大託菲諾的海灣處坐落著一處人工小島，上面住著一對年過七旬的夫妻，他們已經在這座宛如世外桃源的人工浮島上生活了整整29年，男主人名叫韋恩，是一名雕刻藝術家，他的妻子叫凱瑟琳，最喜歡舞蹈。
他們的名下沒有汽車，也沒有任何的房產，最窮的時候口袋裡只剩下20美分，這座小島就是他們的全部家當，在他人的眼中他們過著貧窮卻自在的生活。
1992年，43歲的韋恩和妻子住在加拿大溫哥華的出租屋裡，每日都在為了生活奔波，像個機器一樣不停地重複著同樣的工作，賺到的錢除去房租和生活開銷幾乎所剩無幾。
有一天韋恩看到天空中自由自在飛翔的小鳥，它們飛到哪就在哪裡安家，從不用看人臉色，也沒有貧窮和富有的區分，都可以擁有屬於自己的小窩。
正是受到鳥兒們的啟發，韋恩決定迴歸自然去尋找一個可以讓他們落腳的地方，一個真正屬於自己的天堂，這一決定得到了妻子凱瑟琳的支援，兩人一拍即合開始尋找愛的小窩。
韋恩乘著小船來到了位於加拿大溫哥華一個名叫託菲諾的海灣處，這裡擁有綿長的海岸線和迷人的風景，被譽為加拿大最美的海灣之一，外人想要進出只能選擇乘船的方式，更是一個沒有人會打擾到他們的地方，這一刻韋恩夫婦彷彿找到了世界的盡頭，當即決定就在這裡定居下來。
據韋恩夫婦回憶稱，最初這裡的生活雖然清苦，卻讓他們感到無比的放鬆與快樂，他們在這座荒無人煙的小島上找回了自己，凱瑟琳是位素食主義者，在小島上種了很多蔬菜，自己種的蔬菜根本不會噴灑農藥，不用擔心農藥殘留。
而韋恩喜歡吃肉，他會親自到海里捕魚、蝦、螃蟹，完全不會為了缺少食物而擔憂。自給自足的生活反而讓他們多了一份安全感，少了些許煩惱。
剛開始時，森林附近有很多野獸出沒，時常會破壞地裡的莊稼，有一天韋恩在海灣處發現了一處被人遺棄多年的養魚場，屋內設施還儲存完好，這一刻他們如獲至寶，當即決定和凱瑟琳搬到海上居住，這樣可以免去野獸的打擾。
韋恩花了十年時間把養魚場擴建成一個海上浮動小島，一個可以在上面種樹，養魚，種菜的地方，並給小島取名為自由灣，開啟了他們自由自在的生活。
凱瑟琳喜歡舞蹈，韋恩最先打造的就是送給妻子的專屬的舞池，每天早上凱瑟琳都會迎著輕柔的海風在上面翩翩起舞，這一舞就是29年。
託菲諾的冬季異常寒冷，水面上的溫度則更低，為了長期在水上生活下去，韋恩為小屋設計了四個保溫室，這樣即使到了冬季，屋內也非常溫暖，還可以在溫室裡種植蔬菜，像西紅柿、辣椒之類需要溫度的植物。
為房屋提供保溫電力的主要是六塊300瓦的太陽能發電板，在晴朗天氣大約每天可以發6度電，已經足夠保溫室日常所需的電量，如果碰到連續下雨天，韋恩也為小島準備了一臺發電機，基本就不用擔心用電的問題了。
如今小島上所有的建築物和傢俱，都是韋恩利用可回收材料改造而來的，經過十年的建設，由12座小島連成了一座龐大的浮島，總面積達到1000多平方米，除了起居室，還有一座舞池，一座燈塔，兩間藝術展覽館和四間溫室。
這些小島全部是漂浮在水面的，總重量達到了450噸，底下是由上百個泡沫聚苯乙烯漂浮桶組成，它可以無限期地使用，保證小島的浮力。
漂浮小島最怕的是遇到暴風天氣，剛開始他們沒有對小島進行加固，結果一場風暴的來襲，讓小島之間互撞擊，那一次差一點就失去了精心打造多年的家園，後來韋恩從附近養魚場收來鐵構件做甲板，再用十幾個鋼索把每座小島牢牢的連線在岸邊的大樹上，此後這座小島變得如履平地般的踏實，再也不怕風雨的來襲。
加拿大人非常重視環保，當地人從幼兒園開始就學習了相關堆肥（一種生產有機肥的過程）的知識，韋恩夫婦把廁所設計成了堆肥式廁所，不僅不會對環境造成汙染，分解出的堆肥還可以用來種菜。除此之外韋恩還自己發明了一套綠色廢水系統，它將生活廢水淨化得以重複利用，優越的自然環境也讓他們的身體變得非常健康，在小島生活的29年時間裡，他們伴隨著自然規律日出而作，日落而息，從來沒有生過任何疾病，70多歲依然保持著良好的精神狀態。
在中國人的語境裡，安居才能樂業，韋恩夫婦有了溫馨的家，定下心來把大量的時間用在藝術品的創作上，在這裡創造出了很多優秀的雕塑作品，還有很多手工蠟燭，每當需要用錢的時候，韋恩就會帶著自己最得意的作品到附近的鎮上出售，漸漸地在當地還有了名氣，後來有一些遊客會專門登島拜訪夫妻倆，參觀他們的藝術品展覽館，想以此瞭解他們的生活，自由灣甚至因此成為了當地的旅遊景點，但是韋恩夫婦從來沒有向遊客們收取門票，彷彿對待遠道而來的朋友一般，熱情的帶遊客參觀島上的風光。
曾經有人希望出上百萬元想來收購他們的小島，卻被夫妻兩人拒絕，因為他們花了10年時間才建成了這座愛的小島，並且全部使用了純天然無汙染的材料，他們在這裡找回了自我，每天在綿綿的海浪聲中入睡，清朝被早起的鳥兒們喚醒，他們找到了曾經所夢想的一種生活方式，置身於塵世之外，更學會了自食其力的生活，感受到了自己內心真正的渴望，並從大自然中獲得了源源不斷的創作靈感。
用凱瑟琳的話說，我是一位舞者，我需要一個能施展我的舞蹈的地方，錢對我來說不是最重要的事情，因為我們從來沒有因為財物情況而讓自己煩惱，這並不是因為我們有錢，最窮的時候，我們口袋裡裡只剩下20美分，然而荒島生活最需要的卻是可以用來填飽肚子的食物，乾淨的水源和清新的空氣，所以即使我們真的一無所有，依然可以很樂觀的面對人生未來的日子。如果可以，我希望這座小島就是我們最終的歸宿，我願意永遠地埋葬在這裡。
在“自由灣”的生活，對於凱瑟琳和韋恩來說是一場漫長的斷舍離，了斷了紅塵往事，捨棄虛無念想，更是離開了嘈雜的人群，讓內心得以真正的平靜，在社會不斷加速的今天更是一個給生活減速的過程，如今凱瑟琳最大的夢想就是可以一直在這片美麗的海灣內生活直到老去，感謝老天給予了他們這片純淨而又寬闊的天地，還有彼此都健康的身體，讓他們可以隨著自己內心的真實想法而活，除此之外，人生別無他求。
