美媒：10 種有毒清潔產品及其天然替代品

對許多人來說，清潔產品、消毒劑和洗衣皂的氣味是乾淨家居的標誌。

雖然傢俱上光劑或洗衣皂的強烈香氣可能會喚起某些愉快的聯想或童年記憶，但那些熟悉的氣味大多是有毒的。

它們包含從生殖干擾物到鄰苯二甲酸鹽和過敏原的所有物質。僅空氣清新劑就會釋放 100 多種化學物質，並對估計五分之一的美國人口造成不利的健康影響。Lysol 氣溶膠噴霧劑會將腐蝕性物質和呼吸道刺激物釋放到空氣中，從而導致發育問題、損害視力和汙染水道。

大多數商業排水管清潔劑中的氫氧化鈉會侵蝕它打算清理的管道，同時燃燒沿途的所有有機物。發表在加拿大醫學協會雜誌2018研究發現，家用清潔劑中的毒素可導致兒童肥胖。儘管如此，有毒的清潔化學品在超市的過道和大型商店中無處不在——而且人們一直在購買它們。環境保護署 (EPA) 的標準以鬆懈而著稱，漂綠或低於標準的“綠色”產品使消費者的選擇有限。

我們使用美國環境工作組 (EWG) 的評級、科學研究和其他權威來源，編制了一個包含 10 種有毒清潔產品及其天然替代品的相簿。列出的所有天然物品都很容易獲得，並且儘可能少地利用廢物，請記住，許多用於清潔產品的容器不會被重複使用或回收。此外，最終進入垃圾填埋場的塑膠垃圾不會生物降解。

繼續閱讀以瞭解更多關於 10 種有毒清潔產品、它們的天然替代品，以及人們如何製造對家庭、家人和後院安全的清潔產品。

有毒產品：漂白劑

1774 年，瑞典-德國化學家卡爾·威廉·舍勒 (Carl Wilhelm Scheele) 發現了氯；一年後，全歐洲釋出了用於漂白織物的氯基漂白劑。漂白劑在 1820 年代被用作消毒劑和除臭劑，導致其廣泛用於消毒和清潔。

儘管漂白劑用於清潔和消毒，但它很快就會變得有毒。吸入漂白劑的氣味會傷害呼吸系統，尤其是那些過敏或其他呼吸系統疾病的人。殘留在土壤或水道中的漂白劑會顯著提高 pH 值，並可能殺死植物和動物的生命。清潔劑也具有腐蝕性，能夠灼傷面板或腐蝕不鏽鋼或織物。如果在通風良好的區域和小劑量使用，漂白劑很少會引起任何重大問題。然而，頻繁使用漂白劑（例如每天用它清潔浴室）、吸入漂白劑、將其與氨水或醋混合，或將漂白劑倒入下水道或室外的草坪上處理漂白劑都會造成廣泛的物理和環境破壞。

天然替代品：3% 過氧化氫

自 1818 年發現以來，過氧化氫已在世界各地廣泛用作天然消毒劑和漂白劑。它的第一個商業用途是作為帽子的漂白劑和修復繪畫。與醋混合或單獨使用，家用強度 (3%) 過氧化氫可製成強大的多用途清潔劑。它可以清潔玻璃而不會留下條紋。它可以與熱水混合用於清潔地板（一加侖熱水，一杯過氧化氫），也可以單獨用於清潔馬桶、浴缸、淋浴器和檯面。

有毒產品：玻璃清潔劑

大多數商用玻璃和表面清潔劑都含有一種稱為丁基溶纖劑的溶劑，這是一種有害物質，作為致癌物，無論數量多少，對人體都是不安全的。Windex 等產品還含有對海洋生物有害的香料。

天然替代品：醋

醋只不過是從稀釋的酒精（無論是啤酒、大米或葡萄酒等產品）中提取的醋酸溶液。醋酸是醋的味道和氣味的來源，也是醋成為一種出色的全天然清潔產品和殺菌劑的原因。它可以單獨使用或與精油一起使用。醋在幾乎所有清潔工作中都同樣有效，除了五個。切勿在石頭、陶瓷、珍珠、電腦或手機上使用醋，也不要將醋與漂白劑混合（這種組合會產生有毒的氯氣）。

有毒產品：清潔溼巾

最受歡迎的消毒清潔溼巾含有季銨化合物（“quats”），它會刺激呼吸道、傷害面板，並與哮喘、生殖問題、先天缺陷和抗菌素耐藥性有關。清潔溼巾通常也不能生物降解，並且比它們的替代品成本更高——而且效果更差。

天然替代品：布尿布襯墊

超細纖維布和擦拭布一樣可以擦去汙跡、進行一般清潔和消毒，而且不會弄髒玻璃。但最終，超細纖維布是由（希望是回收的）塑膠製成的，這意味著它們最終是不可生物降解的，即使它們在整個使用過程中節水。

布尿布襯墊環保、吸水性強，可經得起多年使用。它們還可以與任何常規衣物一起扔掉，從而在整個使用過程中節省現金和水。使用時，用醋或 3% 的雙氧水噴灑該區域，然後擦拭乾淨。對於那些寧願自己製作清潔溼巾和清潔液的人來說，使用一些異丙醇、精油、醋和舊毛巾很容易做到。

有毒產品：表面清潔劑

已發現 Pledge、Windex 和 Scrubbing Bubbles 等許多表面清潔劑中含有的化學香料 galaxolide 是水道中的汙染物，也是內分泌干擾物。2015 年發表在《危險材料雜誌》上的一項研究發現，長期接觸 galaxolide 會導致斑馬貽貝的細胞、組織和遺傳損傷。莊臣，上述品牌以及 Glade、Shout 和 OFF! 的供應商，在 2018 年設定了一個三年的視窗，以逐步淘汰其產品中的佳樂內酯。

起泡劑二乙醇胺 (DEA) 和三乙醇胺 (TEA) 是滲透面板的毒素，也存在於許多清潔劑中。

天然替代品：DIY 萬能清潔劑

只需蒸餾水、醋和新鮮香草小枝或柑橘香味精油滴，即可製作您自己的、幾乎免費的DIY 多用途清潔劑。用用完的清潔瓶將溶液儲存在容器中（或購買一個帶噴霧器的玻璃罐，您可以反覆使用）。請記住——切勿用醋噴灑大理石或花崗岩。

有毒產品：馬桶清潔劑

馬桶清潔劑是最有毒的家庭清潔產品之一。許多名牌都含有眼睛和肺部刺激物（磷酸、硫酸鹽），並且具有很強的腐蝕性。因為這些產品直接排入下水道，它們對地下水、土壤也有高度汙染，對植物和動物有劇毒。像這樣的清潔劑中的營養物質也可以衝入水體，導致有毒藻類大量繁殖。

天然替代品：小蘇打

要使用幾乎為零的肘部油脂自然地清潔馬桶並且幾乎沒有經濟成本，請在馬桶中撒上小蘇打，加入醋，蓋上蓋子，然後走開 30 分鐘。半小時後，用馬桶刷刷去汙漬。

有毒產品：空氣清新劑

空氣清新劑在有毒的家用清潔劑中名列前茅。造成這種情況的一個原因是“香水”等成分幾乎可以代表任何東西，因為公司不需要在標籤上提供每種香水成分。香水會引發過敏並充當激素干擾物——更不用說它們對水道、面板和有機物的嚴重影響。甚至 EPA 也承認，大多數空氣清新劑都含有甲醛、氣溶膠汙染物、石化產品等有毒物質。

根據 Allied Market Research 2018 年的一份報告，到 2023 年，全球空氣清新劑市場預計將達到 120 億美元。

天然替代品：精油擴散器

如果室內植物不起作用，精油擴散器的工作方式與空氣清新劑外掛相同，但不含有害化學物質。使用 100% 精油或混合油以確保擴散器不會堵塞很重要。

或者，不使用小蘇打或幹咖啡渣會吸收空氣中的氣味，而不是像大多數空氣清新劑那樣掩蓋它們。對於空氣清新噴霧，將半杯蒸餾水與 30 滴您最喜歡的精油混合。

有毒產品：下水道清潔劑

許多下水道清潔器的設計都含有氫氧化鈉，這是一種腐蝕性很強的化學物質，除了開啟頑固的堵塞物外，還能燃燒並永久傷害人肉和其他有機化合物。如果在排水管中放置足夠長的時間，這些清潔劑會損壞排水管本身，並且還會損壞與下游接觸的任何東西。

天然替代品：排水疏通器

可重複使用的排水疏通器是疏通排水管的簡單方法。對於管道下方的塞子，嘗試混合半杯小蘇打和半杯醋。

有毒產品：廚房和浴室清潔劑

Soft Scrub with Bleach Cleanser 因其腐蝕性、對水體的毒性以及對面板和呼吸系統的刺激性而獲得 EWG 的 F 級評級。與此同時，Comet 有大約 150 種未公開的成分；許多粉狀清潔劑中的已知化學物質是甲醛、苯和氯仿。

天然替代品：廚房和浴室的 DIY 奶油清潔劑

人們可以很容易地用小蘇打、液體橄欖皂、植物甘油和幾滴他們最喜歡的精油（當然最後一種成分是可選的）來製作自己的奶油清潔劑。對於乾燥版本，混合小蘇打、鹽和幾滴精油以增加香味。

有毒產品：洗衣粉

洗衣粉中的合成氣味通常來自石油，被廣泛列為所有清潔產品中毒性最強的化學品。華盛頓大學 2008 年的一項研究在領先的洗衣皂品牌中發現了數十種毒素，其中許多成分今天仍然存在於洗衣皂中。

洗衣皂與排水管清潔劑一樣，會直接進入水道，無論是化糞池、下水道、溪流、湖泊還是海洋，使它們成為造成有害藻華的主要原因之一，這些藻華是由於水中營養物質過多而導致的。

天然替代品：簡易自制洗衣粉

要自制洗衣粉，只需要一塊磨碎的肥皂（Fels-Naptha，或純素版的布朗納博士）、兩杯硼砂和兩杯洗滌蘇打。混合這些成分（如果需要，還可以加入半杯 OxiClean 用於增亮和去除汙漬）。每次洗衣使用一湯匙或兩湯匙。一盒洗滌蘇打、兩塊磨碎的肥皂和一盒硼砂的價格不到 25 美元，大多數家庭可以使用一年或更長時間。