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太極拳中尋找道的智慧(5)覺察觀察中的有無相生 是真修行

我們都是實實在在的中國人,中國人會幸福地背上文化包袱,同時煩惱地面對有則無之、無則有之,這類難以理解的智慧長得有點虛無,無論如何,我們是真實的擁有太極拳的中國人。

太極拳是一項注重練氣的技術活,大多數人是不練氣的,他們感覺不到氣的執行,可是氣還是一直存在並作用著,有而又不能覺知,這到底算有還是無呢?

昨天收一新學生,她有一些打坐與其它太極的基礎,我讓她練起勢,手抬起平肩,肩緊,告訴她不要急著放下,等安靜後再放下,她能感覺到有氣透過緊張的肩,10分鐘一組,頓覺肩鬆開些許。

在運動中停頓安靜為無,有氣透過為有,這不是無則有之嗎?

是不是有懷疑?一位初學者憑什麼觸控這樣深玄的道理。道本平常,它無處不在,拳中尋道,可能發生在練太極拳的任意的過程中,不管你尋不尋,道也一直緊貼著你,等你見它呢。

勵志地表述一回,練太極拳不必練到大師程度才可能及道,如果道的眼睛裡面只有大師,道就是偽道。而且功夫練得高也不一定能見道的。

學生再練第二組,同樣的方法卻沒有了前面的感覺。我提示她,表面是做了足夠的停頓,但心裡已經對結果有了預設,所以就不是乾乾淨淨的“無”了,肯定是生不出後面的“有”的。

太極拳用意不用力,誰都知道要把力放下,還需要放下點什麼呢?看看,第二組就需要把第一組的體驗放下,放下的好處只是讓安靜成為純淨的靜。當她不受結果的干擾後,氣又服帖地透過肩膀,施以日久,足以化開自己的身體。這樣對待拳,你不見道,起碼道也會關照你的。

不練拳之前氣也在,只是是與身體的其它東西混在一起,你分辨不出而已。練太極拳,哪怕只有一點點區域性的安靜,就能讓氣顯現出來。寫這些的動機是想說拳中尋道的意義就在腳下,哪怕是第一步。

練太極拳吧,給自己一個用身體看清楚文化的機緣。

注:封面為作者原創作品

分類: 娛樂
時間: 2021-12-06

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