我必須寫下這一個多月的自治蹠疣的經歷，已經爬出焦慮的泥潭，也給深陷其中的你帶來一點希望
首先，這玩意不疼不癢，不影響生活。但是它傳染啊！特別怕傳染給家人。
其次，它終究是個病毒，很難征服。所以讓人很懊惱。
我是個喜歡跑步健身的人，回想起來傳染源，估計是健身房的地板或者拖鞋吧，些許，我也不能確定。
起初發現它，就像一個眼睛狀的死皮，大概就像小米那麼大，我不以為意，直到後來在眼睛旁邊長了一堆密密麻麻的小蜂窩，我就開始關注了。後來在網上查了好久自己給自己確診了蹠疣。接下來泡腳，剪死皮，抹藥（碘伏，維A酸，阿昔洛韋乳膏），各種積極應對。在我忙活了20天后一點成效都沒有，我就失去了耐心。甚至還有針尖大小的繼續往外冒。不過這些剛“出生”的比較好對付，抹藥兩天就消失。
我看了一個帖子留言，一個人留言說他在沙灘上玩了一天就好了，還有人說他是用煙烤掉的，病毒怕熱。我決定改變我的治療方案，用艾灸。
剛開始用艾灸條超級燙，離我的蹠疣大概一釐米就覺得燙的要炸裂。我就忍著疼，感覺那個燙到發疼的感覺鑽進了蹠疣的根部，每當感到疼我就默數10個數然後拿開，接著再灸，每天半個小時。第四天我驚喜的發現那個大的蹠疣已經不是粉色細嫩朝氣蓬勃的樣子，貌似縮小了一點。我還自己勸自己別高興太早，沉住氣。
第八天我完全確定，它真的被我打敗了。病毒像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。而且在它開始頹敗的時候完全就是一副潰敗之軍的樣子，每天都會小很多，就連它的那些幕僚也都縮小了。粉色的疣體漸漸變白，變小，用指甲刀剪掉白色死皮，發現它就剩下一點點，突出的樣子也變平了很多。
第八天開始我不再抹藥，只是用碘伏消毒。因為蹠疣要保持乾燥的面板。抹藥，貼創可貼讓蹠疣一直在黏呼呼的環境裡也會滋養病毒。
我一直在查，什麼是蹠疣自愈的跡象，有人說變黑脫落，有人說是逐漸縮小，小到一個白色角質顆粒。目前看我應該是後者。
如果你在考慮是不是要去冷凍，先給自己一週時間用艾灸條試試，畢竟希望還是很大的。對了，艾灸的副作用挺大的，我幾乎每天半夜燥熱出汗。還有注意用火，注意安全，一定注意️
最後說一下，這玩意特別頑固，不要輕敵，要有一到兩個月的心理準備，它不會很快痊癒，畢竟它長出來時就已經很久了。
