我們都知道，在牙齒矯正的過程之中，有很多患者需要透過帶橡皮筋來調整牙齒的咬合關係，這樣可以獲得更好的矯正效果。但是帶橡皮筋對於生活的影響非常大，而且還有可能造成患者誤食，所以我們對於帶橡皮筋一定要引起重視。
那麼整牙橡皮筋要帶多久呢?帶橡皮筋主要是為了調整牙齒之間的咬合關係，讓上下牙更好地咬合，這樣可以使患者的牙齒更加的整齊，從而得到更好的診療效果。但是由於每個人整牙後的恢復情況不一樣，有的人牙齒咬合的關係可能很好，但是有的人可能牙齒咬合關係很差，這就會導致不同的患者戴橡皮筋所需要的時間不一樣。對於咬合關係好而且注意護理的患者來說，帶橡皮筋的時間肯定會比較短，而對於咬合關係差，而且不注意護理的患者來說，帶橡皮筋的時間會遠遠的增加，並且還有可能影響整牙的效果。
那麼整牙帶橡皮筋有什麼注意事項呢?患者在戴上橡皮筋之後，由於牙套的拉力增強，患者很有可能會感覺到牙齒痠軟的症狀，這種情況是正常的，我們不用過於擔心，只要注意調整飲食即可。在日常的生活中，患者應該以流質或者半流質的飲食為主，不要吃過於堅硬的食物，也不要吃辛辣有刺激性的食物，那樣不但會造成患者出現口腔不適的症狀，而且還有可能會影響矯正的效果，甚至導致患者吞食橡皮筋。並且我們還要注意牙齒的清潔，平時不要吃過於粘牙的食物，以免造成細菌的滋生。
總之，由於在矯正的過程之中，每個人牙齒的恢復情況不一樣，所以戴橡皮筋所需的時間也各不相同。我們在日常的生活之中，一定要聽從醫生的囑咐，做好相應的護理措施，改善自己的飲食結構，並且要保證口腔的清潔，這樣才可以縮短帶橡皮筋的時間，得到更好的整牙效果。
