很多人一直被痘痘困擾，其實每個部位長痘痘都有不同的原因，一定要根據長痘的原因儘早進行改善調理。
長期長痘要從飲食、護膚、生活習慣等多方面進行綜合調理，才能有效祛痘！
接下來一起看看吧~
1、髮際線痘
原因：
卸妝不乾淨、毛孔堵塞、角質層過厚
改善方法：
及時卸妝、早晚徹底潔面、注意髮際線邊緣的清潔、一週一次去角質
2、額頭痘
原因：
長期熬夜、作息不規律、肝臟毒素過多
改善方法：
早睡早起，保證充足睡眠、多喝水
3、眉心痘
原因：
胸悶、心臟活力減弱、容易心悸的人
改善方法：
作息規律、飲食清淡、忌辛辣、避免劇烈運動、不抽菸不喝酒
4、太陽穴痘
原因：
卸妝遺漏、飲食中含有過多加工食品導致膽囊阻塞
改善方法：
少吃垃圾食品、多喝苦瓜汁、黃瓜汁
5、腮邊痘
原因：
肝臟負擔過重、淋巴迴圈不暢
改善方法：
增加睡眠時間、避免過度勞累、睡前3小時不要進食
6、鼻子痘
原因：
消化不良、胃火大、經常便秘
改善方法：
減少肉類攝取、忌冷食忌辛辣、多吃蔬菜、多吃溫熱食物
7、臉頰痘
原因：
血液排毒能力變差、肺部有炎症
改善方法：
作息規律正常、多喝熱水、調節情緒、保持心情舒暢
8、唇周痘
原因：
體內毒素過多、經常便秘、腸熱
改善方法：
多吃水果和蔬菜、少吃辛辣、油炸食物
9、下巴痘
原因：
體內激素分泌旺盛、內分泌失調、常見於月經前後
改善方法：
注意經期調養、忌冰冷、注意休息
如果痘痘屬於特別嚴重的情況，一定要謹慎，建議上醫院看看！
好啦！
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