“ 如果我們愛孩子，希望他們茁壯成長，就必須給他們更多而不是更少的時間和機會去玩耍。”
——彼得·格雷教授
01
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你一定有這樣的體驗：
當你收拾好心情面對即將寫作業的孩子，在心裡一遍一遍暗示自己：不管遇到什麼情況，今晚我一定要做個溫柔的媽媽。
結果打臉來得太快。
當你提醒娃：孩子，該寫作業了哈！
平時作文寫不出幾句話的娃，突然跟你講起了18番大道理，以證明他現在不能寫作業。
《小歡喜》劇照
然後，終於，當孩子花了十分鐘才打開書包，接著又花了5分鐘才翻到需要的課本。你以為他要開始學習了。
不！
他想上廁所了！
他找不到鉛筆！
。。。。。。
好不容易真正開始寫作業了，不到十分鐘就開始嚎：我太累了，你都不讓我休息的嗎!?
好吧，也許他真的是累了。畢竟要當個體貼的媽媽。
《小歡喜》劇照
於是趁著他休息的空檔，你開啟剛剛寫完的作業一看，差點兒暈倒。
這都是寫的什麼東西！
數字歪七扭八，字醜到懷疑人生，答案匪夷所思！
於是開始聯想：這傢伙是不是在敷衍了事？從小不學好，長大還得了？！
深呼吸過後，拿起作業輕聲細語跟娃說：寶貝你看，這個字是不是能寫得更美一點兒？這道題是不是。。。。
話還沒說完，就看到一雙淚眼汪汪的大眼睛，無辜地望著你，彷彿風吹一下，眼淚就能撲簌簌落下來。
雖然如此，但老母親該有的原則還是要有：改，必須改！
《小歡喜》劇照
然後就是娃兒從6點半哭到7點半，從7點半又哭到8點整，然後就是不改，堅決不認為自己錯了。
於是你就跟他耗著，耗著。。。。。。自己越來越氣越來越氣。。。
為了保住僅存的乳腺，於是你怒吼一聲：給我滾出去玩，不想寫就別寫了。
娃兒似乎聽到什麼好訊息了，一愣，趕緊不哭了。邊換鞋子邊用不敢置信的眼神看著你，一溜煙兒跑出去了。
02
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是不是類似的場景經常上演？
明明作業沒有多少，卻經常跟娃消耗一晚上的時間。氣也生得不少，學習質量卻並沒有變高。
為什麼會出現這樣的情況呢？
曾經看到一個實驗：
德克薩斯州有個叫做瑞亞的教授，一次偶然情況下參觀了芬蘭的學校和操場，親眼目睹了數千名孩子於45分鐘的課後從教室飛奔出來。他們在戶外的操場上奔跑或者放鬆，然後繼續跑回去上下一節課。課間休息後，孩子們似乎很開心，精神煥發，充滿活力。不僅整個上午如此，而且可以一直持續到下午。
當時在德克薩斯州的一名小學生每天可能只有15到20分鐘的課間休息時間，再加上一些簡短的課堂伸展運動。這對她觸動很大。
《小別離》劇照
她認為:
以自由玩耍為主的休息時間，對成長髮育中的兒童至關重要。它關係到孩子的認知、社交和情感健康。
當我們成年人一直管控著孩子做事的方式，孩子們就學不會怎麼玩，也不會安排自己的玩耍方式。這將不利於他們成為一個對自己負責任的人。自由地玩耍會讓孩子們建立自信心、建立自尊，還能增強他們的適應性。
在她的鼓舞下，有4所學校報名了她的實驗：
一半學校使用該專案——把課間均勻地分配到全天，把每天休息20分鐘增加到每小時15分鐘，每天4次，確保休息時間包括無組織的戶外活動，如體育課之類。並透過透過芬蘭式的倫理道德和人格發展課程來增強效果。
一半學校則維持原狀。
《小歡喜》劇照
結果如她所料，在所有參與這個實驗的學校中，學生的“課堂行為”提高了30%或更多。寫作技能教授效率提高，一年中至少節省了6個月。同理心和社會行為顯著改善。課堂上的不良行為正在減少，學生傾聽、決策、解決問題的能力也在提高。老師反映說，學生更有效率、更專注，也不那麼煩躁了。他們還試圖自己解決問題，而不是一直依賴老師。
而且大家所擔心的孩子下課受傷的問題也在逐漸減少，孩子們在不斷探索中更加擅長如何安全管理自己的行動，學會了照顧自己的需求。
03
《小別離》劇照
所以，當孩子們把一定的時間花在玩上的時候，並不會耽誤學習，反而還能提升孩子的專注力，獨立性和責任感。
而前面我們例子中孩子的行為，不管是如何原因引起的，正是他極度厭煩了學習的表現。這個時候只要跟他約定好時間讓他出去活動一下，讓他暫時從繁重的學業壓力中脫離，有時間進行調整，他自然就能精神煥發地回來重新投入學習了。
與其在家裡消耗一兩個小時，不如讓他出去玩好，順便還能鍛鍊身體呢，是不是兩全其美呢！
