最近兩年一直在跟我的一身肥肉做鬥爭，每天少油少鹽又少吃，外加一天兩次的運動，終於從168斤的體重，折騰掉了40多斤。
從減肥第一天開始，每天做的最多的事情就是稱體重，早上起來稱一次，吃完飯稱一次，喝完水稱一次，整個人直接進入了走火入魔狀態。
從一開始的少吃多動，後來的一天一頓飯，一天一頓白水煮菜，到最後乾脆只吃生的水果蔬菜，每天餓著肚子睡覺，餓著肚子醒來，無時無刻都有飢餓的感覺。我感覺我快瘋了。
白水煮土豆代替主食
但無論我怎麼折磨我自己，剩下的這120斤肉就是不往下掉了，嗯……也可能是有它們自己的想法，也可能是它們在我身上久了不願意離開我……
直到前段時間，我刷短影片的時候看見好多人都在辟穀，在我看來也就跟絕食差不多的意思。我抱著試試的態度跟著學了兩天，好傢伙，險些沒把我送走。
由於連續長時間的不規律飲食、節食，我把自己折騰出毛病了，胃炎，低血壓，大姨媽出走，各種各樣的身體問題接踵而至。
最後，我奉勸正在減肥期間的妹子們，一定要循序漸進，不要著急，別總想著一下子就變瘦了，畢竟身體健康才是最重要的。
