重拾瑜伽一個多月了。2016年我曾經習練過一年。那一年也是我修煉自我狀態最好的一年。
5年了，重新開啟身體的覺知，把那些不快，鬱悶，煩惱，傷痛……都通通放下，覺知引領著我平靜的向前。
因為工作原因，我每天都會處理太多的負面事件，作為一個服務者我們每天面對的負面情緒無處宣洩，積年累月之後，我變得木訥，冷淡，把自己包裹在厚厚的殼子裡。
麻木不仁這麼多年，在這個冬天重新開始。喚醒身體，感受覺知。
2018年，例行的體檢，總的來說一切正常。但是從前一直沒有關注的子宮肌瘤好像一夜之間變大了許多，5.8cm 醫生和我說:這麼大需要做手術了！手術需要把子宮切除，就好了！
許是心理素質不佳，伴隨著肌瘤長大的，無數個夜，我失眠，忐忑不安！人到中年，其實最怕失去，無論外在的物質工作，還是內在的人體器官(他們都說女人到這個年紀不需要子宮啦，切了也沒事)，失去意味著我也失去了掌控人生的能力，所以我畏懼。
總想放下，以為放下了。其實只是把自己包裹起來，現在才明白無知無覺不是最好的，仔細體味身體的各種訊號，努力活出自己來。挺好！
