減肥-貌似是小姐姐們永恆的話題，減肥的口號每天都喊的地動山響，而抽屜裡零食櫃裡巧克力薯片的地位確不曾有一絲絲的動搖。週末補償性進食更是雪上加霜。為了家裡的體重秤少一些負擔，我準備從這個週末控制食量，提前準備好了小小的碗，小小的盤，把最愛的豬蹄子放到冷凍裡的犄角旮旯，油菜蘑菇放到最顯眼的位置，省心省力來一頓。
今日選單：蘑菇油菜，紫菜蛋花湯，米飯來一口
蘑菇油菜，為了少點油水，油菜、蘑菇都提前焯水，洗淨後放入鍋中加入鹽和水煮一會兒，出鍋前放入蠔油少許澱粉收汁就大功告成啦
紫菜蛋花湯更是簡單，海苔來幾片開水煮起來，出鍋前蛋花灑上加鹽ok啦，米飯提前電飯鍋燜好。
無油煙健康輕食的一餐完成，只是看起來有點慘……像回到瞭解放前[淚奔]，就當憶苦思甜吧[捂臉]減肥的路，道阻且長，小姐姐們一起努力，爭取冬藏少長點，待到春暖花開之時可以少些辛苦，加油
