By 山楂糖葫蘆加芝麻
用料
- 紅豆 按量
- 板栗 8顆
- 旺仔牛奶 半罐
做法步驟
4、半罐旺仔牛奶就夠,不然會奶味太重喧賓奪主,點動幾下就可以
小貼士
紅豆板栗可以多放一些,有核桃巴旦木杏仁的也可以加幾顆進去提香
紅豆的營養功效
中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化溼補脾之功效,對脾胃虛弱的人比較適合,在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
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