大便爛是大多數人的難題，相信很多人都試過不同的方法來治療，但是仍不能解決。
四肢乏力
大便爛，常常又惡寒怕冷，四肢乏力疼痛，這也相當常見。
中醫上講，這是脾胃氣虛證。當又感到惡寒怕冷的時候，是又兼有肺虛。
脾胃虛弱
首先，中醫上講，人體的脾胃是主管胃腸道的，脾主土，可以管理體內的水液代謝，當脾胃陽虛的時候，那麼水液代謝失常，就會大便稀溏。
其次，脾胃氣虛常兼見肺虛。人體的肺是最外層的，如果邪氣入侵，肯定是先侵犯肺的，因為肺主皮毛，當肺虛的時候，就不能抵抗外邪侵犯了，所以就會惡寒怕冷。肺氣就像我們的邊防戰士一樣，如果肺虛了，邊防戰士就少了，敵人就會很輕易地侵犯我們。
那麼脾胃氣虛兼有肺虛，我們人體就會產生各種各樣的症狀，最主要的就是大便爛，四肢乏力，困重，惡寒怕冷，面色差，胃口不好，消化不良，小便頻多等等。
怎麼治療呢？就需要昇陽益胃的方法。
方子就要用到金元四大家李東垣的方子——昇陽益胃湯！
組成如下:黃芪（二兩） 半夏（湯洗） 人參（去蘆） 甘草（炙，以上各一兩） 防風 白芍藥 羌活 獨活（以上各五錢） 橘皮（連穰，四錢） 茯苓 澤瀉 柴胡 白朮（以上各三錢） 黃連（二錢）
方中黃芪昇陽固表，加上人參、白朮、茯苓、甘草來健脾益氣，化溼益胃；脾胃氣足了，肺氣自然也充足了。
黃芪
防風、羌活、獨活為風藥，風可以吹到高山之巔，因此可以升舉清陽；在自然生活中，地面有水溼的時候，風一吹就幹了，所以風藥擅長除溼解表。
羌活
防風
獨活
柴胡也可以昇陽氣，和風藥配伍，加大了昇陽的力度。
柴胡
半夏、陳皮、澤瀉、黃連理氣化痰，清熱燥溼，可以把溼氣從小便中排出去。
黃連
白芍可以酸收，防止風藥升散太過，滋陰養血和營。
白芍
諸藥配伍，補中有散，散中有收，可以昇陽，益胃，清熱，適用於脾胃氣虛，清陽不升，溼鬱生熱之證。
總結一下，昇陽益胃湯可以治療面色不佳，四肢倦怠乏力，氣短少言，肢體困重，關節疼痛，胃口不佳，惡寒怕冷，消化不良，大便爛，小便頻多。西醫中的胃腸炎，風溼性關節炎等疾病。
注意，養胃的時候要清淡飲食，不能吃生冷食物，否則還是會脾胃虛弱的。
