養老院裡面那些90歲的老人,在我們的印象裡,要麼就是失能臥床需要別人24小時照顧;要麼就是駝背彎腰、拄著柺杖,顫顫巍巍、老態龍鍾的樣子,如果還能行走,還能簡單自理就已經讓人覺得很了不起了!
但有一對剛搬進養老院的老夫妻,兩位老人90歲了,真是超乎我的想象,他們不僅能夠獨立生活,而且生活能力、生活狀態一點不比年輕人差。
你能想象到90歲的老兩口,不僅自己洗衣做飯,生活完全自理,還能開車到處溜達,手機,電腦都玩得很溜,自己搬家,自己選擇養老院,所有的事情都自己幹。
這爺爺仙風道骨,白色鬍子一大把,身板挺拔有力,精氣神十足,喜歡看書,喜歡開車,他經常開車帶著奶奶到處玩;而奶奶身體清瘦,面色白皙,眉眼特別好看,她說話思維清晰,頭腦反應迅速,喜歡上網看新聞,喜歡網上購物。
這二老的狀態和我以往看到的所有的高齡老人都不同,他們給人的感覺一點都不老,整個人的精神面貌和心態都特別年輕。老兩口在一起的時候,兩個人始終笑眯眯的,兩個人互相看對方的眼神特別溫柔,那感覺特別恩愛,特別美好,好一對令人羨慕的神仙眷侶。
而二老的養老觀念,也和常人大不同:
第一、養老不必靠子女,人生一切靠自己!
二老都是高階知識分子,爺爺清華畢業,奶奶天津大學畢業,有一個兒子,兒子久居國外。二老認為孩子有孩子的人生,自己有自己的人生,不必刻意捆綁到一起,各自獨立生活,各得其樂!
所以二老幾十年的人生,從來沒有依靠孩子的思想,老兩口退休之後想去哪就去哪,想怎麼生活就怎麼生活,自強自立,無拘無束,逍遙快活。
第二、養老不去大城市,要去環境好的農村。
二老在大城市退休以後,就離開了城市,去農村生活。他們認為農村安靜,而且空氣好,水土好,食材新鮮,對老年人的健康有利。許多老人呆在大城市的主要原因是就醫方便,他們害怕遠離醫院,而二老從退休開始,就沒有這種顧慮,他們認為離醫院越遠,身體越好。
第三、生活要樸素,養生要科學。
二老退休前都是大學教授,經濟條件不差,但是兩位老人卻生活得很樸素,他們的一張電腦桌,是農村鄰居手工製作送給他們的,他們已經用了20多年。另外二老對飲食很注重,不頓頓大魚大肉,但食材要新鮮,營養要均衡,飲食起居要有規律,為了不互相影響睡眠,兩個人分床睡。
第四、活到老,學到老,大腦不衰老。
二老從年輕到年老,書不離手,熱愛學習,不止是書本的知識,凡是他們不懂的,他們都去學習。爺爺學會了開車,學習如何養生,而可愛的奶奶特別喜歡上網,不懂的就去百度,比如如何燉雞最好吃,奶奶都會積極地嘗試。
第五、活到老,幹到老,身體才能好。
二老目前獨立生活還是沒有問題,但考慮到兩人畢竟90歲了,害怕萬一有出現問題,兩人就搬進養老院,打算在養老院度過餘生。
但即使二人住進了養老院,衣服有人給洗,飯有人給做,但是他們卻仍然自己做飯洗衣。奶奶洗衣服不用洗衣機,她用獨創腳踩的方式洗衣服,她說既洗了衣服,又鍛鍊了身體。
二老說,他們不希望過多地依賴別人,他們要做到自己不能動的那一天為止!
聽了爺爺奶奶的故事,你是什麼感受?我特別喜歡這兩位可愛的老人,也特別羨慕和欽佩二老,他們獨立的生活態度,他們積極的人生觀念,他們永遠不老的心態,他們對生活永遠保有的好奇和熱愛,讓我對老年生活有了重新的認識。
原來90歲,不等於疾病和疼痛,不等於孤獨和恐懼,不等於衰老和死亡,原來90歲也可以這麼美好,還可以這麼健康和快樂!
而且一個人晚年幸福不幸福,不取決於孩子是否陪在身邊,關鍵在於六點:
一要有健康的身體,二要有獨立的個性,三要有充足的金錢,四要有良好的心態,五要有興趣愛好,六要善於學習。另外,如果像爺爺奶奶一樣,有一個知心愛人陪伴自己白頭到老,那就更幸福了!
總之,從爺爺奶奶身上,我體會到,人無論年輕還是年老,永遠都不要放棄自我,要遵從內心去生活,永遠都不要有依靠他人的心態,要一直自強獨立,對生活始終要保持好奇和熱愛,要積極樂觀,要善於學習,要與時俱進,要有一個包容的開放的心態,不做井底之蛙,那麼我們的心態,我們的狀態也會一直很年輕,很健康!這也許就是爺爺奶奶的長壽秘籍吧!你認同我的觀點嗎,同意的請點贊轉發,你怎麼看待爺爺和奶奶,留下你的評論,大家一起探討。
(二老圖片來自網路,如侵權請聯絡刪除。)