最近，在家裡面的群裡，看到我三舅舅，已經57歲了，因為脂肪肝和血糖偏高，就在單位組織了一個踢毽子小組，大家利用午休的時間鍛鍊，半年過去了，最近體檢時，血糖正常了，脂肪肝也消失了。
我也有些脂肪肝，就萌發踢毽子的念頭，可是太鬱悶了，膝蓋不好，腿也彎不過去，好久不運動了，身體協調能力不足，根本無法完成踢毽子運動。
我呀，還不信這個邪了，咱水平不行，就多練練唄，人家踢半年學會了，咱一年學會總行了吧。
今天，我就從理論學起，瞭解一下踢毽子這項運動的悠久歷史[呲牙]
踢毽子，又叫“打雞”。起源於漢代，盛行於南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的歷史了。
踢毽子是中國民間體育活動之一，是一項簡便易行的健身活動。就踢毽子的規則來說，只要連續踢上空，不落地，就都算數。
踢毽子還有花樣技巧比賽，常以肩、背、胸、腹、頭與兩腳配合，做出各種姿勢，使毽子經久不落地，纏身繞腿、翻轉自如。
毽子製作簡便，只需用一小塊布，包上一枚銅錢和一小截下端剪成十字形開口的鵝毛管子，用針線縫牢，成為底座；再在未剪開的鵝毛管子上端裡，插上七八根雞毛就做成了。雞毛最好是雄雞的，又長又好看，也好踢些。
20世紀30年代後，踢毽運動曾一度衰落。新中國成立後，大力扶植髮展中國這一傳統運動專案。
1950年，北京市吸收街頭踢毽藝人參加雜技團，專設踢毽子節目，並出國進行表演，受到了國外觀眾的熱烈歡迎；1956年，中國第一次正式的踢毽比賽在廣州舉行；1963年，踢毽子同跳繩等一起，被列入國家提倡開展的體育活動，並被編入了小學體育教材加以推廣；1984年，國家體委正式把踢毽子列為全國比賽專案，並頒佈了《毽球競賽規則》，改稱踢毽為“毽球”；1987年中國毽球協會成立，此後每年都舉辦全國毽球錦標賽、全國職工毽球賽、全國中學生毽球賽三大賽事；在1995年的全國民族運動會和1996年的全國農民運動會上，毽球也被列為比賽專案。
