最近公司在組織21天運動,剛檢視,不小心進入部門前7了,按照目前這個趨勢,我大機率可以進入前3甲。最後一週,副反應期已經過去,最後一週好好休養,增加運動,目前已經連續3天的運動量達到走路1w步了,繼續加油。
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最後一週,回血了,繼續運動,提升體質
分類: 旅遊
時間: 2021-12-02
最近公司在組織21天運動,剛檢視,不小心進入部門前7了,按照目前這個趨勢,我大機率可以進入前3甲。最後一週,副反應期已經過去,最後一週好好休養,增加運動,目前已經連續3天的運動量達到走路1w步了,繼續加油。