sponsored links

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

2021年就剩不到一個月了,回首今年的電視劇,可以用“喜憂參半”來形容。

上半年在建黨百年的背景下,誕生了一大批優秀的主旋律電視劇,《山海情》、《覺醒年代》等劇,真正用品質打動了觀眾。

但是到了下半年,電視劇整體勢頭卻急轉直下。

聚集了一批好演員的《掃黑風暴》高開低走,後半程受到了不少質疑;

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

號稱《人民的名義》續作的《突圍》因為剪輯刪改的原因,整體也有點偏離預期;

去年貢獻出《沉默的真相》、《隱秘的角落》兩部神劇的“迷霧劇場”,今年推出的《八角亭迷霧》也遭遇了口碑滑鐵盧。

按照慣例,在歲末,我們一起盤點一下,今年十部豆瓣評分最高的電視劇,看看2021年這十佳,是否符合你的胃口。

—10—

《理想之城》

豆瓣7.5分丨“職場劇”新模板

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

悲觀地說,職場劇在中國一直是個“偽需求”。

大家表面上是要看職場劇,實際上大多數人是想看男女主角穿著職業服裝在職場談戀愛罷了。

這種想法也可以理解,畢竟每天下班回來已經夠累的了,誰還想在疲憊之餘再重溫一遍職場呢?

在這種大背景下,《理想之城》就有點“逆流而上”的意思了。

一方面,這部劇兼顧了大眾葉公好龍式的看劇心理,在第一集就讓你預感到愛情線會發生,孫儷、趙又廷的搭檔組合也很有觀眾緣。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

另一方面,在解決了受眾基礎後,這部劇就開始猛攻“職場”方向了。

劇本主打的點也很有吸引力:職場權術、謀略。

大到董事會高層間的爭鬥,中到開發商與分包商的爾虞我詐,小到角色應聘後的利益牽連,幾乎每一條故事線都讓你看得津津有味。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

而且本劇幾乎沒有太多兒女情長,孫儷和趙又廷更多的時間是在職場上演謀略交鋒,感情戲篇幅很剋制。

當然現在回過頭來看,也正是這份寫實,拉高了整部劇的觀影門檻兒,使得它的豆瓣評分只有7.5分,很多觀眾表示根本看不懂、看不進去。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

總的來說,《理想之城》是一部帶著“理想主義”的電視劇,它的七分實三分虛也為後來者提供了一個參考借鑑的模板。

—9—

《光榮與夢想》

豆瓣7.7分丨年中高熱度歷史劇

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

《光榮與夢想》播出時被當成《覺醒年代》的續作。

兩部劇雖然導演不同,但《覺醒年代》以我黨建立為結尾,而《光榮與夢想》剛好以此為開頭,兩者敘事上是承接關係。

而且侯京健、張桐、馬少驊等演員同時參演了兩部劇,也極大地增強了兩部劇的關聯性。

不過實際觀看下來,兩部劇的風格完全不同。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

從故事來看,《覺醒年代》主要聚焦1915年到1921年之間的歷史,敘事上講究一個精雕細琢見微知著。

而《光榮與夢想》時間跨度從1921年我黨建立到1953年抗美援朝勝利,時間跨度超過了30年,涵蓋的歷史事件十分繁複,需要主創對歷史爬梳剔抉,呈獻給觀眾最精華的部分。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

從導演來看,《覺醒年代》的導演張永新執導過《軍師聯盟》,他擅長還原真實的歷史;《光榮與夢想》的導演執導過《黎明之前》和《在一起》,他擅長講述曲折的故事和提煉人物的情感。

從演員來看,《覺醒年代》是全員戲骨,每個角色都很符合歷史人物。

而《光榮與夢想》則做了調和,既找到了唐國強、侯京健、劉勁這樣的特型演員,也找來黃曉明飾演周恩來、高圓圓飾演宋美齡、王麗坤飾演楊開慧,這種人氣明星的加入使得全劇更顯多樣。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

其實拍這類題材的劇,本身存在一定框架限制,尤其如果講述的是大而寬泛的歷史,很容易淪為浮光掠影的泛泛之談。

但導演劉江還是憑藉豐富的經驗很好地串聯起了綿延幾十年的歷史,使得整部劇極富故事性和整體感,皮哥在追劇的時候常常會有飢渴感產生。

它的豆瓣評分7.7分,不算太高,但是這樣的一個題材拍成這個水平難能可貴,大家可以把它當成一部劇版“我黨近代史綱要”來補補歷史課。

—8—

《叛逆者》

豆瓣7.8分丨新時代諜戰劇的新出路?

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

朱一龍主演的《叛逆者》豆瓣評分7.8分,在諜戰劇式微的當下,這已經是標杆了。

本劇講述了朱一龍飾演的青年才俊林楠笙最開始在國民黨上海特務區工作,在執行任務的過程中,他被我黨同志的精神信仰所觸動,最終成長為一名我黨黨員的故事。

看這簡介波瀾不驚,可《叛逆者》的成功關鍵不是曲折的故事,相比於經典諜戰劇那種千迴百轉的情節設定,伏脈千里的情感鋪陳,本劇最大的特點就是對一個個細節的雕琢。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

本劇前期將情節設定得環環相扣,讓觀眾找回了經典諜戰劇的感覺。

中期開始講述辦公室文化,用幽默的筆觸塑造出了上海辦F4:“卷王”林楠笙、“狐王”顧慎言、“拽王”陳默群和“摸魚王”王世安,四人將職場文化演繹得生動有趣。

到了後期,林楠笙的轉變也是非常大氣,他是聽到了《論持久戰》被毛主席深深折服,在精神上向我黨靠攏,比別的劇生拉硬拽各種情節來得自然。

《叛逆者》本質上是沿襲《偽裝者》、《隱秘而偉大》的創作風格,將諜戰劇裡的分支“諜戰偶像劇”發揚光大,在保持傳統諜戰劇紮實敘事的同時加入了新鮮血液,用帥哥美女搭配的方式吸引年輕受眾,給老邁的諜戰劇續命。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

目前來看效果不錯,但距離《潛伏》、《風箏》、《懸崖》這樣的巔峰之作尚有不小的差距。

—7—

《御賜小仵作》

豆瓣8.0分丨被劇名拖後腿的好劇

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

又一部被名字耽誤了的好劇。

許多人首先不知道“仵作”怎麼讀,其次不知道仵作是幹什麼的,最後對“御賜”也是一知半解,5個字的劇名有4個字勸退路人,這劇還怎麼火。

更要命的是,整部劇從導演到演員,幾乎沒有一個有知名度的,讓人更是沒有追劇的興趣。

果不其然,本劇開播後,每集播放量只有1000多萬,毫無熱度可言,然而就是這麼一部撲街預定的古裝劇卻憑藉不俗的口碑收穫了不少觀眾的芳心。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

“仵作”其實就是驗屍官,如果把劇名改成《大唐驗屍官》或者《大唐法醫》估計播放量能瞬間翻倍。

全劇的背景是唐中晚期,講了一個仵作世家的少女楚楚從小心懷“仵作夢”,她隻身前往長安,在安郡王蕭瑾瑜的召喚下,和景翊、冷月等人組成了斷案小分隊,一路順藤摸瓜,破獲了一宗驚天大案。

這部劇成功之處有二。

一是人設討喜。

手握大權的王爺年輕帥氣,他的好兄弟也是權貴加年輕,而鄉下來的楚楚能力爆表,和兩位帥小夥糾纏在一起,劇情又線上,很容易吸引年輕的觀眾。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

二是節奏明快,主角間有誤會當面解除,篇幅全在偵破案件上,不侮辱觀眾智商。

《御賜小仵作》剛登陸網路平臺時,分數只有7.6,21集火力全開後,評分超過了9分。

而它在豆瓣上的評分一度高達8.4分,目前回落到了8分,但仍然是一部不錯的硬核探案類古裝劇。

—6—

《我在他鄉挺好的》

豆瓣8.2分丨芒果臺走出了一條新路

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

去年愛奇藝推出的“迷霧劇場”主打短小精悍的犯罪懸疑劇,在注水劇橫行的當下獨樹一幟,芒果臺今年也模仿著搞了一個“芒果季風”,主打的也是類似於美劇一樣短小精悍的季播劇。

“芒果季風”最開始播出了《獵狼者》和《謊言真探》,口碑都差強人意,直到這部《我在他鄉挺好的》才用接地氣的講述號準了觀眾的脈。

這部劇講述了四位年輕女性從家鄉來到大城市摸爬滾打的故事,全劇12集,每集有70分鐘,幾乎相當於一部小電影。

在女性話題火爆的當下,拍攝這種女性題材雖然討巧但也冒險,不過主創們明顯底氣十足。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

12集的劇裡,我們跟著四個女孩體驗了擠地鐵、應付房東、遭遇黑中介、忍受職場霸凌、刷爆銀行卡的廢柴男友、幫不上忙的無助父母、有病要忍著的無奈、好友的突然離世.....

在各種接踵而至的混亂之中,我們感受到的不是絕望,主創敏銳地捕捉到了若隱若現的人性暖光,也讓觀眾透過題材本身洞悉到了生活的本色。

這部劇也讓我們明白了一個殘酷的真相,我們拼盡全力,不過是想做個有尊嚴的普通人。

—5—

《理想照耀中國》

豆瓣8.2分丨電視劇圈也有了新形式

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

簡單來說,《理想照耀中國》就是一部“電視劇版”的《我和我的祖國》。

這部劇每集一個獨立的故事,以總共40集的篇幅講述了我黨百年來湧現出的40個動人的先進人物。

這其中既有陳望道吃墨水的故事,也有北京奧運會女子柔道隊陪練的故事;既有革命黨人張人亞的父親為兒子保守黨史資料20年的故事,也有新時代農村女性從城市回到家鄉帶領村民發家致富的故事。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

總之,各式各樣的人物事蹟拼湊成了這部營養極其豐富的“單元電視劇”,觀眾在追劇時,除了能感受到正能量之外,還有一種拆盲盒的獨特體驗:你永遠不知道下一集的故事發生在哪個年代。

因為人物多,本劇導演多達16個,演員方面也召集了大半個演藝圈的人,靳東、趙麗穎、王勁松、侯勇、王一博、王俊凱等幾十位老中青三代演員同聚一堂來演戲,即使衝著明星臉去看也能獲得很大的樂趣。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

在短影片的衝擊下,影視劇也朝著碎片化的趨勢發展,《我和我的祖國》、《理想照耀中國》這樣的單元合集式作品也應運而生,許多人也對此憂心忡忡。

皮哥倒覺得不必這麼悲觀。

就像當年電視興起後,有導演感嘆“電視殺死了電影”;網路興起後,有作家感嘆“網路閱讀殺死了紙質書”,現在來看都是在杞人憂天。

既然時代的腳步不可阻擋,我們與其抗拒,不如主動相迎,幫助如何變得更好。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

這種單元合集的形式不是原罪,只要是感動觀眾的好作品,它就值得觀看,從這個意義上說《理想照耀中國》絕對是一部優秀的電視劇。

—4—

《城市的邊緣》

豆瓣8.4分丨暌違6年的情懷續作

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

10年前,河北傳媒學院的一群學生聚在一起拍攝了一部《毛騙》,隨後一口氣拍了3季。

《毛騙》系列雖然演員演技拙劣,製作粗糙,但是憑藉神劇情收穫了極好的口碑,三季的豆瓣評分分別是8.6、9.4和9.7分,最終篇的9.7分也是國產劇的最高分,代表了一種草根的勝利。

《毛騙》大獲成功後,這些主創本可以來到北京尋求更好的發展,但他們就選擇在石家莊定居,主要成員結婚生子後,錯過了網劇發展的高峰期。

今年,暌違近6年之久的“毛騙團隊”帶來了新作《城市的邊緣》。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

本劇是《毛騙》的番外篇,講述了小寶與各方人馬進行高智商較量的故事。

熟悉的演員,熟悉的故事,故事依然發生在熟悉的“國際莊”,這部劇讓老粉狂歡與淚目,而對於新粉來說,全劇一共30集,每集只有15分鐘,快節奏的敘事與不斷的反轉也很符合現在年輕觀眾的胃口。

《毛騙》系列的核心就是“局中局、騙中騙”,它是一場編劇和觀眾做的遊戲,我們明知道會被騙,還會沉溺其中忍受著製作上的粗糙而樂此不疲,它的存在也證明了,中國影視圈最需要的不是好演員和好導演,而是好編劇,編劇地位的提升才是影視劇騰飛的關鍵。

—3—

《功勳》

豆瓣9.1分丨主旋律人物劇的標杆

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

記得電影《長津湖》熱映之際,有網友卻說,電視劇《功勳》裡的《能文能武李延年》單元,同樣是講述抗美援朝的故事,它拍得比《長津湖》還要感人。

抱著好奇的心理皮哥看了這部劇,立刻被吸引了。

《功勳》劇如其名,講述的是8位“共和國勳章”獲得者的故事,每6集一個單元,一共是48集。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

劇中8個偉大人物分別由8位演員飾演,每個故事都給人無限的震撼與感動。

《功勳》豆瓣評分9.1,在下半年的電視劇市場傲視群雄,它讓我們再一次領略到時代英雄的風采。

—2—

《山海情》

豆瓣9.3分丨從不被看好到逆襲而上

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

去年年末,正午陽光出品的《大江大河2》口碑收視兩兩開花,豆瓣評分最後定格在了8.8分,成為2020年末最大的驚喜。

《大江大河2》完結後,正午陽光立刻在2021年初推出了一部23集的新劇《山海情》 。

《山海情》是一部扶貧題材電視劇,劇中主要人物是一群農民,說著一口濃重的西北方言,很多人並不看好它。

這種不看好也體現在了收視率上,《山海情》前期的收視率很低,但是很快憑藉感人的故事、演員精湛的演技和真摯的情感而出圈。

這部劇表面是一部扶貧劇,其實是對中國農村的一次深情凝視。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

主創在創作時沒有居高臨下俯看角色,而是深入其中挖掘人物的動人品質,劇中這些被幫扶的農民,每個人都閃耀著光芒,或凌厲奪目,或溫暖如春,或淡定平和,這種螢火之光的人物塑造方式是全劇成功的關鍵。

馬得福的顧全大局,弟弟馬得寶的堅毅執著,父親馬喊水的憨厚幽默,還有質樸善良的麥苗,能文能武的凌一農教授都讓人倍感親切。

其中最出彩的兩個角色是熱依扎飾演的水花姐和尤勇智飾演的大有叔。

水花出身貧寒,被父親送到臨村當媳婦兒。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

她本打算逃走,誓要與命運抗爭。可後來害怕父親被打,又悄然回來接受命運的安排。

一走一回間瞬間把人物的弧光拉滿,而當丈夫受傷,她獨自扛起生活的重擔時,我想每個觀眾的眼眶都充盈著淚水。

大有叔則是另一個極端。

他算得上劇中的“反派”,開頭是不願意搬家的釘子戶,中間是處處挑刺兒的槓精,後來是和兒子鬧情緒的癲狂父親。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

可就是這麼一個渾身是缺點的大叔卻散發著一股帶著鄉土氣息的迷人氣質,因為幾乎每個人身邊都有過這麼一位大有叔,他是全劇的搞笑擔當,讓人覺得無比親切。

《山海情》的故事苦而不悲,處處充滿了希望,它用最原始質樸的講述喚醒了植根在每個中國人心中的鄉土情結。

—1—

《覺醒年代》

豆瓣9.3分丨年度劇王

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

《覺醒年代》講述了陳獨秀和李大釗共同創辦《新青年》,發起新文化運動,並創立我黨的故事。

這段歷史在歷史書上不過短短几行,卻被導演拍得跌宕起伏別開生面,在皮哥心中它就是中國最好的歷史劇。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

大部分歷史劇本質上就是披著歷史外衣的偶像劇,無非是把家長裡短換成了宮闈爭鬥,把霸道總裁變成了皇阿瑪,比如《康熙王朝》、《甄嬛傳》。

小部分歷史劇帶著教科書般的嚴謹對普羅大眾的理解力進行了正面強攻,在保持逼格的同時也難免落入了曲高和寡的尷尬,比如《大明王朝1566》、《走向共和》。

而《覺醒年代》則在尊重歷史和擁抱受眾之間做到了最好的平衡,它在努力還原歷史而不是評述歷史,它在啟發觀眾而不是進行填鴨式的說教。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

從故事情節到劇中人物,再到演員的表演,我們都能感覺到那種真摯的情感。

陳獨秀、李大釗、毛澤東、魯迅、胡適、辜鴻銘...每個角色都讓人印象深刻。

在那個風雨如晦的年代,他們聚攏在一起形成了進步青年的人物群像,那種救亡圖存的精神讓人熱淚盈眶,迸散開來卻帶著各自的獨特性,讓我們窺探到了歷史人物的綽約風姿,整部劇把這種昂揚向上的精氣神以潤物細無聲的方式傳遞給了觀眾。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

這部劇最大的意義就是把觀眾從旁觀者變成了參與者,你會希望成為他們那樣的人,並走上他們追隨事業和夢想的這條路,年度劇王,當之無愧,沒爭議。

好了,以上就是2021年評分最高的十部電視劇,最令人遺憾的是大熱劇《掃黑風暴》開分8.0,目前評分將至7.2,沒能擠進前十。

2021年度十佳電視劇,《叛逆者》第8名,榜首年度劇王沒爭議

透過以上盤點,我們可以注意到,今年的主旋律劇迎來大爆發,並且誕生出了多部真正意義上的好劇,能讓人反覆二刷三刷。

不過相對而言,常規題材的國產劇就有些乏力,尤其和去年相比,少了《龍嶺迷窟》、《沉默的真相》等各類題材百花齊放的豐收感,相信明年會給我們更多驚喜。

你心中的年度十佳國產劇都有哪些?快在評論區留下你的答案吧。

文/皮皮電影編輯部:一粒雞

原創丨文章著作權:皮皮電影(ppdianying)

未經授權請勿進行任何形式的轉載

分類: 健身
時間: 2021-12-05

相關文章

作為 1970 年代尼克斯隊的核心和靈魂人物,是一名防守型終結者

作為 1970 年代尼克斯隊的核心和靈魂人物,是一名防守型終結者
傳奇人物簡介:Dave DeBusschere 作為 1970 年代尼克斯隊的核心和靈魂人物,DeBusschere 是一名防守型終結者,他可以用他的物理品牌球來消除對手的空氣. Dave DeBus ...

女人到了中年,請儘量做到這幾點,不僅顯年輕還會讓人有好感

女人到了中年,請儘量做到這幾點,不僅顯年輕還會讓人有好感
女人到了中年,面板各方面都不如年輕人那麼精緻,但是這不是你懶惰或者邋遢的理由.生活中我們可以看到很多中年女性,長相很不錯,但是形象卻大打折扣了,所有女人一定不能懶,學會收拾自己,人到中年女人做到這幾點 ...

印度是如何用恆河水賺錢的?只有你想不到的,沒有印度人做不到的

印度是如何用恆河水賺錢的?只有你想不到的,沒有印度人做不到的
住在印度恆河邊上是什麼感覺呢? 小夥子甘達表示無比幸運, 因為在恆河人們的一切吃喝拉撒都能解決, 而且一年四季總能賺到錢. 的確 作為印度人心中的母親河, 恆河表現出無比強大的包容力, 上至人們的骨灰 ...

連續4年獲“最想擁有的名品身材”,雪炫瘦身食譜不用捱餓就能瘦

連續4年獲“最想擁有的名品身材”,雪炫瘦身食譜不用捱餓就能瘦
常常follow韓國女團的集美,應該知道AOA的雪炫吧?擁有168cm的高挑身材,加上清秀自然的長相,雖然不是一眼驚豔,但是整體看著讓人覺得太舒服了,而且整個人並不乾瘦,完全就是健康減肥的範本. 作為 ...

50歲的女人想要收緊腹部,3種訓練方法,消除脂肪擁有馬甲線身材

50歲的女人想要收緊腹部,3種訓練方法,消除脂肪擁有馬甲線身材
大家好,我是悠米愛健身. 女人到了50歲,曾經美麗的容顏衰退,身材也開始走樣,腹部也開始堆積脂肪. 當你看見那些女明星的馬甲線身材.小蠻腰,再看看自己的小肚腩,這樣的對比讓你心生苦惱:為什麼別人的身材 ...

背闊肌的訓練方法,掌握4個動作,擁有倒三角肌肉身材

背闊肌的訓練方法,掌握4個動作,擁有倒三角肌肉身材
背闊肌分佈於中間兩側位置,中間被脊柱隔開,上端與肩胛骨部位的肌肉銜接,下端與豎脊肌銜接. 背闊肌屬於中背部肌肉,負責穩定脊柱的穩定,練好背闊肌可以讓背部顯得更寬.更厚,形成倒三角的身材. 那麼該如何練 ...

瘦子如何增肌增重?3個飲食方法,配合訓練和睡眠,擁有肌肉身材

瘦子如何增肌增重?3個飲食方法,配合訓練和睡眠,擁有肌肉身材
瘦人的訓練量.飲食量與普通人幾乎一致,結果體重.脂肪含量仍然沒有增加. 由於瘦人屬於外胚型易瘦體質,還存在消化吸收率低的問題,在力量訓練後,身體無法吸收更多的營養,因此就很難看到明顯的提升效果. 那麼 ...

胃不好,這4個徵兆很普遍!送你四個養胃秘訣,擁有胃健康

胃不好,這4個徵兆很普遍!送你四個養胃秘訣,擁有胃健康
在我們的身體器官中,胃主要負責容納食物,所有吃過的食物都得先進入胃內消化,它與我們的生活方式.飲食習慣密切相關. 我們的身體會給我們呈現最直觀的反應,當胃部出現不適時,有可能是胃部疾病的訊號. 如果你 ...

山東小夥王浩楠:健身房遇真愛,一年減重300多斤,愛情身材雙豐收

山東小夥王浩楠:健身房遇真愛,一年減重300多斤,愛情身材雙豐收
世界衛生組織已經將過度肥胖列入疾病的範圍,現如今縱觀全球,無論是發展中國家還是發達國家都有許多過度肥胖的患者.肥胖對於人體的健康以及內部系統有著巨大的傷害,不僅會影響到日常的生活也會影響到自身的健康. ...

女生怎麼減掉手臂贅肉?4個方法減掉拜拜肉,擁有細長的天鵝臂

女生怎麼減掉手臂贅肉?4個方法減掉拜拜肉,擁有細長的天鵝臂
原創內容,擅自搬運者必究! 很多女生都在追求好身材,而好身材的標準不外乎是身上沒有多餘贅肉,身材曲線出色,擁有迷人的翹臀.馬甲線,細長的天鵝臂.纖薄的美背. 但是,這樣的身材是很少人能夠擁有的,平時沒 ...

巴掌大的身材“一人食”小家電又出新

巴掌大的身材“一人食”小家電又出新
只能煮一碗飯,只能煎一個三明治,巴掌大的"一人食"小家電小到極致.新鮮感過去,到底是實用還是雞肋? 回想2020年居家隔離,人人皆廚神的日子,單身人士催熱了"一人食&qu ...

44歲陳數,練瑜伽18年,身材苗條,氣質優雅,保養得太好了

44歲陳數,練瑜伽18年,身材苗條,氣質優雅,保養得太好了
說起陳數相信大家都不會陌生了,不管是<完美關係>中的女強人斯黛拉,還是<朗讀者>中一位優雅得體的母親,亦或是<最美逆行者>中帶領醫療隊奮不顧身的肖寧,都讓我們看到了 ...

46歲佘詩曼曬瑜伽照、秀馬甲線:你的身材,出賣了你的生活層次

46歲佘詩曼曬瑜伽照、秀馬甲線:你的身材,出賣了你的生活層次
很多人都以為女明星天生麗質是老天爺賞賜,其實不然. 近日,佘詩曼在微博賬號曬出一張本人自拍,配文:hello,馬甲線.只見她身穿黑色Bra,緊實的腹肌和馬甲線若隱若現,著實讓人羨慕了! 這身材,這狀態 ...

深度解讀:為什麼韓國人的身材普遍比較好?

深度解讀:為什麼韓國人的身材普遍比較好?
我是茉莉綠茶加寒天. 一個用5個月,成功減掉20斤脂肪的同時又實現增肌目標的徒手健身愛好者. 追求"穿衣顯瘦,脫衣有肉"的精壯型身材一直是我的目標. 如果你現在也是這種體型而遲遲無 ...

一個人悄悄變好的5個徵兆

一個人悄悄變好的5個徵兆
你見過最好的生活狀態是什麼樣? 有人說:眼裡寫滿故事,臉上不見風霜. 細想之下果然如此,一個能讓生活變好的人,勢必擁有大胸懷. 他不會因歲月銼磨而失了志氣,也很少為生活瑣事而煩擾. 他會毫不猶豫地將全 ...

高鐵黑科技,無縫鋼軌是如何建成的?中國到底擁有什麼樣的技術?

高鐵黑科技,無縫鋼軌是如何建成的?中國到底擁有什麼樣的技術?
相信大家在坐高鐵時會產生疑問:為什麼高鐵不會發出普通火車一樣"況且況且"的聲音? 這其實是因為中國在鐵軌技術上擁有一項看家本領--無縫鋼軌.有了無縫鋼軌的保障,高鐵才得以高速行駛. ...

初戀臉+完美身材,我都羨慕了!每天4個動作,一起塑造同款身材

初戀臉+完美身材,我都羨慕了!每天4個動作,一起塑造同款身材
在網路發達的當代社會,出現了各式各樣憑藉自身特質而走紅社交網路的網紅們,他們有的擁有過人的技能,有的用搞怪的方式逗樂粉絲,有的憑藉傲人的身材漂亮的臉蛋就能吸引無數愛美之人的關注. 而Euddeume這 ...

4成家庭“手握”2套住房,未來他們會面臨什麼呢?徵兆已顯現

4成家庭“手握”2套住房,未來他們會面臨什麼呢?徵兆已顯現
在過去的幾十年時間裡,中國不少家庭在房地產市場上可謂是"前赴後繼",為了買一套房子,這些家庭掏空了積蓄,還背上了長達幾十年的高額貸款.其主要目的就是為了滿足年輕人成家.子女上學以及 ...

57歲環衛工人堅持健身20年,肌肉身材炸裂,令年輕人自愧不如

57歲環衛工人堅持健身20年,肌肉身材炸裂,令年輕人自愧不如
健身一詞,對於大眾人群來說是件難事.很多人半途而廢.很多人觀望無助,能夠堅持下來的,無一不是有著超強自律. 好身材是名片.是勵志代表.是精神詮釋.欣賞好身材,同時也能由內而外感受到他們散發的魅力. 對 ...

早8點遼寧男籃出擊,周琦真不避諱,楊鳴身材走樣?郭艾倫又消失

早8點遼寧男籃出擊,周琦真不避諱,楊鳴身材走樣?郭艾倫又消失
北京時間9月18日,距離全運會成年組籃球比賽的開始,已經是越來越近了,就在今日全運會的王牌戰隊遼寧隊正式宣告出征. 遼寧隊乘坐CZ6413航班,正式宣佈從瀋陽直飛陝西西安參加接下來的全運會籃球專案的比 ...