隨著天氣越來越冷，一些冬天特有的謠言又流傳開來。喝酒能保暖，冬天骨頭會變脆……這些事關冬天身體健康的謠言，我們一起來一一擊破吧。
□謠言一 穿秋褲會喪失抗寒基因？
隨著天氣日漸寒冷，很多人把秋褲穿了起來。但網上也有流言說，穿秋褲可以令人喪失抗寒基因，腿部肌肉和運動神經會退化。這又讓很多穿上秋褲的人默默把秋褲脫了下來。事實真的是這樣的嗎？
對此專家表示，其實不然。一方面從基因的角度講，雖說環境可以影響基因，但由外在環境條件導致的生物性狀改變是很難遺傳的。因此不穿秋褲只是個體抗寒能力的訓練，從整體來說，不會導致基因的改變和遺傳。不同地域的人耐寒能力本就不同，長年生活在寒冷的北方，其耐寒能力遠遠高於生活在熱帶地區的人群。而且，耐寒能力可以透過鍛鍊提高，如遊冬泳的人，會比一般人更耐寒，體質也更好。此外，腿部抗寒能力還與腿部面板感知溫度的能力有關。簡單地說，每個人的面板對冷熱的敏感程度不同，面板對冷不敏感的人抗寒能力也相對較強。因此，為了保住所謂的抗寒基因，冷也不穿秋褲的行為是不明智的。
□謠言二 冬天骨頭會變脆？
各地醫院門診顯示，一到冬天，骨折尤其是中老年骨折患者就會增加。因此網路上流傳起這樣的謠言：人的骨骼礦物質密度在冬季呈降低的季節性變化，部分骨頭會變得極其脆弱，也就是常說的“一到冬天骨頭就變脆”。
對此，專家表示，冬天因為曬太陽少導致人體骨骼出現的鈣流失等問題，完全可以透過春、夏、秋3個季節彌補回來。骨頭變脆是一個長時間漸變的過程。冬天骨折多可能與冬季地面變得堅硬，且與人們衣服穿得比較厚、行動笨拙，在冰雪天容易滑倒有關，中老年人尤其如此。因而，冬天比其他季節更容易讓人滑倒和骨折，但並不能因此就說冬天骨頭會變脆。
□謠言三 喝酒能禦寒？
喝點酒，身子便暖和了。所以，很多人誤以為喝酒可以禦寒。這其實是個大誤區。
人在喝酒後，會使得心跳加快，血流迴圈加速，肌體的代謝加快，外周小動脈迅速擴張，從而加速了熱量的散發，將體內的熱量快速運送到面板表面。從而使人的全身有一種熱乎乎的感覺。此外，酒精對人的大腦中樞神經有著麻醉的作用，使得人體對冷的感覺大為降低。但是，這種溫暖是暫時的。喝酒時產生的溫暖感覺並非是酒產生了熱量。相反，體內的熱量被快速帶到身體表面後，更快地透過面板表面散發出去，其實是消耗了體內更多的熱量。當體內熱量產生速度不及散失的速度後，人就會感覺冷起來。
□謠言四 取暖貼貼一天來保暖？
寒冷天氣，很多人喜歡整天都隨身貼一個取暖貼取暖。可是專家提醒，取暖貼不能長時間保持在同一個位置。
取暖貼由於含有鐵粉、活性炭、蛭石、吸水性樹脂等原料，在揭開包裝遇到空氣後就開始發熱，能保持51℃-60℃約12小時。天冷時，很多人喜歡把取暖貼貼在貼身的衣服中，這樣做會有低溫燙傷的危險。低溫燙傷最大的危險就是人體一般不會有太過明顯的疼痛，但面板會慢慢出現紅腫、水泡、脫皮的現象，如果處理不及時，還可能發生潰爛，而損傷程度根據個人的耐受能力有所不同。
因此一定要注意定時給取暖貼“挪位”。因為取暖貼長時間處於一個位置，就算不造成低溫燙傷，也很容易致使該部位的面板過於乾燥，容易發生過敏、瘙癢等面板問題。面板熱敏感度低的人群，如老人、糖尿病患者等不宜使用。（河北新聞網綜合科技日報、廣州日報，編輯馬南）
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