小美剛剛生下了一個大胖小子，在產房陪產的老公直接感動哭了，小美看著身邊的小寶寶也是止不住感動的淚水流了一地。想著生產之後，體力消耗比較大，小美老公就問小美想吃什麼東西？小美一時也想不出自己想吃什麼，於是老公就想起在懷孕期間的時候，小美特別喜歡喝豬蹄湯，就說回家去給媳婦兒做豬蹄湯去。
在一旁陪床的婆婆聽完之後，立馬就痛罵自己的兒子，女人剛剛生完孩子能喝豬蹄湯嗎？如果你把老婆的第一頓飯給耽誤了，將來如果落下月子病，那就全都是你的原因。
小美的老公，沒想到情況居然有這麼嚴重，難道生產之後第一頓飯沒吃好，就會得月子病，其實婆婆說的這種情況確實是存在的，因為，第一頓飯吃不對的話，那麼就很有可能會給月子病留下可乘之機。
產婦生產之後的第一頓飯需要注意什麼呢？
1、脂肪含量高的濃湯
像是豬蹄湯和雞湯這種湯類都屬於脂肪含量比較高的濃湯。所以剛剛生完寶寶的新媽媽是不能喝的。因為新媽媽剛剛生完寶寶之後，子宮會受到不同程度的損傷。腸胃的功能也是比較弱的。如果這時候給新媽媽吃脂肪含量比較高的濃湯。就很容易造成新媽媽出現消化不良的狀況。而且對於新媽媽的身體恢復來說，也是有一定不利影響的。就很容易給月子病留下可乘之機。
2、辛辣刺激的食物
在剛剛生完孩子以後的第一頓飯一定要避免吃辛辣或者是刺激性的食物，當然，高油或者是高鹽的食物也不能夠選擇，除此以外，那種難以消化的食物也不能夠吃，一定要等到排氣或者是惡露之後才能夠選擇那種營養的食物或者是補品來吃，不然就可能會因為選擇的食物不對而導致反效果。
產後第一頓飯最好吃什麼？
小米粥就是產後第一頓飯的首選食物，可以適量地加些紅糖。小米中含有多種的氨基酸和維生素，以及少量脂肪和碳水化合物，而且含有鐵，鋅，鈣，核黃素，以及胡蘿蔔素等營養物質。所以喝紅糖小米粥，能夠較好地補充體能。尤其對產後氣血虧損，體質比較虛弱的產後女性，喝紅糖小米粥有補益作用。
隨著產後時間增加，在第二餐第三餐，以及以後的月子餐中，要適量地增加蛋白質類食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，蓮子，藕粉等等。產後坐月子期間，飲食營養要豐富，還要注意果蔬類食物攝入充足，要避免和減少產後便秘。
