sponsored links

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

 麻辣香鍋是一種地方美食,多種食材可以任意搭配,以麻辣鮮香為主要特點,深受百姓的好評,現在很多朋友都喜歡吃,特別在秋冬季節來一份,暖心又暖胃。

  如果你也喜歡做美食,可以根據自己的喜好,選擇合適的配菜,在家裡做一大盤,讓家人和朋友也飽飽口福。

  今天就給大家分享一道麻辣香鍋的做法,葷素搭配,營養均衡,學會這個烹飪技巧,讓你在家也能吃到飯店的味道。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  具體做法請看我們的操作:

  1.準備玉米一根切成段,香菇三朵去掉根部,一切四半,胡蘿蔔半根,切成菱形片,切好的藕片一小把,一起放入盆中備用。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  2.準備大蝦適量,先去掉蝦鬚和蝦腳,再用牙籤,從蝦背的第二節處挑出蝦線,放入盆中。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  3.雞中翅三個,在兩面打上花刀,便於雞翅入味,和大蝦放在一個盆中,再加入適量清水,洗淨以後備用。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  4.準備一小把泡好的黃花菜,金針菇一小把去掉根部,青椒半個切成三角塊,紅椒半個同樣切成三角塊,再抓入一小把木耳備用。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  5.生薑一小塊切成姜粒放入盆中,小蔥段幾根切成蔥花,和生薑放在一起,再抓入一小把幹豆豉,幾粒花椒,再放入紅油豆瓣醬5克,火鍋底料一小塊,紅幹椒一小把。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  等食材準備好以後,我們開始進行下一步操作。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  6.起鍋燒水,加入少許植物油,等水燒開後,下入胡蘿蔔,藕片等配菜,用勺子翻動幾下,使配菜受熱均勻。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  7.大概煮兩分鐘,再下入金針菇,木耳和青紅椒。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  8.繼續煮一分鐘,倒出控水,再用清水沖洗一遍備用。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  9.另起鍋添入食用油,油溫至五成熱時,下入大蝦和雞翅。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  10.用勺子推動幾下,炸一分鐘左右倒出控油。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  11.另起鍋添入少許食用油,放入蔥姜和大料爆香。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  12.倒入配菜,快速翻炒幾下,放入大蝦和雞翅,從鍋邊淋入少許料酒去腥 ,繼續翻炒片刻,起鍋撤火開始調味。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  13.加入食鹽2克,白糖1克,味精1克,胡椒粉1克,生抽5克,辣鮮露5克。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  14.開大火快速翻炒20秒,倒入小蔥段,加入紅油5克,翻炒均勻。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  15.即可關火起鍋裝入盆中,最後再撒上少許白芝麻點綴。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  16.好了,這道香辣開胃的麻辣香鍋就做好了,學會了就在家試試吧。

這才是麻辣香鍋的家常做法,葷素搭配營養高,暖心又暖胃,收藏了

  下面是所用到的食材和調料:

  食材:玉米,蓮藕,大蝦,胡蘿蔔,小蔥,白芝麻,木耳,黃花菜,青紅椒,金針菇,雞翅,幹豆豉, 花椒

  調料:食鹽,白糖,味精,胡椒粉, 生抽,辣鮮露,紅油,料酒,紅油豆瓣醬,火鍋底料

分類: 健康
時間: 2021-12-04

相關文章

我國頸動脈斑塊患者超2億!有斑塊就要吃他汀嗎?非也!藥師詳解

我國頸動脈斑塊患者超2億!有斑塊就要吃他汀嗎?非也!藥師詳解
頸動脈是位於我們頸部兩側的動脈血管,將手放在頸部兩側能感受到血管的搏動.頸動脈是我們人體很重要的一處血管,它承擔了向頭部供血供氧的工作,並且由於頸動脈在頭頸部會出現分叉,經過長時間的血流衝擊,更容易堆 ...

山東一45歲男子,堅持吃“六味地黃丸”,後來身體有了什麼變化

山東一45歲男子,堅持吃“六味地黃丸”,後來身體有了什麼變化
六味地黃丸主要是由熟黃,山藥,山茱萸,澤瀉,茯苓,丹皮六種中藥材製作而成,主要作用是滋陰補腎,近幾年來,六味地黃丸也作用於防病保健等方面. 現在不少人都將六味地黃丸視為補腎秘方,長期服用卻感覺自己越補 ...

中年男子查出糖尿病,透過4個方法有效降低血糖,1年後醫生讓停藥

中年男子查出糖尿病,透過4個方法有效降低血糖,1年後醫生讓停藥
在臨床工作中,經常會遇到一些糖尿病患者,即使血糖已經很高了,但還是抗拒使用降糖藥治療.問其原因,都說一旦用了降糖藥,就必須終身使用停不了,就好像染上了毒癮一樣.有這種想法的人不在少數,但筆者可以肯定地 ...

日本男子為了蹭吃蹭喝,入股公司900多家,34年從不花自己的錢

日本男子為了蹭吃蹭喝,入股公司900多家,34年從不花自己的錢
我們所熟知的一代文學大師高爾基<我的童年>中的舅舅,為了爭奪自己的家產不惜犧牲一切代價,到最後落到一個六親不認的結局.也有我們所熟知的巴爾扎克作品中葛朗臺的形象,這個人物生動形象地寫出了他 ...

中年男子走路像醉漢,檢查發現腦內生出“戒指”

中年男子走路像醉漢,檢查發現腦內生出“戒指”
來自潮汕42歲的蔡先生平時身體健康.六月以來,他總覺得自己有點感冒,時不時就感到一陣頭暈頭痛.起初,他沒有特別在意,直到一個月後,蔡先生髮現自己走路都走不穩了,搖搖晃晃的樣子就像是喝醉了酒. 察覺到身 ...

頸動脈硬化斑塊是如何形成的,吃什麼藥可以治癒?醫生為您講清楚

頸動脈硬化斑塊是如何形成的,吃什麼藥可以治癒?醫生為您講清楚
很多中老年人體檢的時候都會發現頸動脈上長有斑塊.這些斑塊一旦發生破裂.脫落或閉塞,非常容易引起急性腦梗死,嚴重的時候甚至危及生命.由此可見,這些斑塊並不可小視.頸動脈斑塊是怎麼形成的,需要怎麼治療,能 ...

頸動脈堆積“斑塊垃圾”,容易引發卒中、冠心病,專家喊你“打掃清理”

頸動脈堆積“斑塊垃圾”,容易引發卒中、冠心病,專家喊你“打掃清理”
作者:衣曉峰 隨著人們健康意識的逐步提高,越來越多的人會在體檢報告中發現自己得了"頸動脈粥樣硬化斑塊".因此許多人發問,什麼是頸動脈粥樣硬化斑塊?這種斑塊是怎麼來的?哪個年齡段的人 ...

頸動脈有斑塊,會有哪些症狀?應該如何治療?醫生告訴你答案

頸動脈有斑塊,會有哪些症狀?應該如何治療?醫生告訴你答案
導語:頸動脈出現斑塊,一般與我們的心血管疾病相關程度較高,這時候千萬不要認為出現斑塊,沒有任何不適症狀,就可以忽略不去醫院進行檢查,實際上疾病已經潛藏在我們體內,及早發現,及早治療,能夠避免病情惡化, ...

頸部血管斑塊不吃他汀類藥物,3年後近似堵塞,斑塊應該怎麼治療

頸部血管斑塊不吃他汀類藥物,3年後近似堵塞,斑塊應該怎麼治療
頸部血管斑塊不吃藥,三年後病情更嚴重 劉大爺第一次查出頸部動脈與斑塊,是三年前,因為偶爾會出現頭痛.頭暈的症狀,但卻不是感冒引起的,於是他到醫院做檢查. 經過超聲檢查,醫生很快查出,導致他頭疼.頭暈的 ...

可惜了!北京男子釣4斤重鯉魚,看過尾巴犯難了:被電的能吃嗎?

可惜了!北京男子釣4斤重鯉魚,看過尾巴犯難了:被電的能吃嗎?
近日,一位來自北京酷愛釣魚的釣友遇到了一件難事,就是自己在一處野外水域釣到一條漂亮的大鯉魚,皮毛非常正,尾巴紅紅的,看上去就很有食慾的樣子.但是看到尾巴後就有點犯難了,因為這地方有點變形,就像那種畸形 ...

民間故事:男子替人娶妻,沒想到弄假成真,姻緣自有天定

民間故事:男子替人娶妻,沒想到弄假成真,姻緣自有天定
大家好,我是"王叔講故事",點選關注,每天分享精彩故事! (一)揀寶 話說古時有個女人叫王氏,嫁給鄰村李某為妻,這王氏也是命苦,嫁給李某沒三年李某便得病而亡. 李某死後,王氏獨自一 ...

小清河翻河,20斤大魚頻出,滿河都是逮魚人,這些魚能吃嗎?

小清河翻河,20斤大魚頻出,滿河都是逮魚人,這些魚能吃嗎?
今天傍晚剛吃過晚飯,突然慌慌張張跑進來一位中年男子.一進門就直奔抄網區,說是需要深一點.大一點的抄網.順手給他拿起一個40公分的抄網,他兩話沒說,拿起抄網就急匆匆出門了. 他這個舉動讓我感覺有點納悶, ...

被困在法國機場18年的伊朗男子從未離開的隱情

被困在法國機場18年的伊朗男子從未離開的隱情
機場只是大多數人旅行的中轉站,但對另一些人來說,機場可能具有完全不同的意義.在2004年的浪漫喜劇<終點站>中,湯姆·漢克斯的角色被困在肯尼迪機場,隨之而來的是一系列搞笑和荒唐的故事.然而 ...

納尼?男子健身變身“大力水手”?

納尼?男子健身變身“大力水手”?
我很強壯 我愛吃菠菜 我是大力水手波比 這部動畫片伴隨了一代人的成長 愛吃菠菜並叼著菸斗的大力水手波比 吃完菠菜就變得高高隆起的 肱二頭肌讓人印象深刻 然而 您知道健身能導致"大力水手徵&q ...

男子要吃飯,黃狗兩次叫喚,咬住男子褲腳,隨後發現了妻子秘密

男子要吃飯,黃狗兩次叫喚,咬住男子褲腳,隨後發現了妻子秘密
話說,明代初期,山東有一位少年,他自幼無父無母,上沒有兄弟,下沒有姐妹. 但他卻是天生地養,不僅習得一手好功夫,而且還是鎮子上,最出名的少年獵戶. 而這個少年,他名叫林峰,二十二歲那一年,他就花了三百 ...

演員有沒有演技,看會不會拍吃戲!劉德華、周星馳吃出了人生落魄

演員有沒有演技,看會不會拍吃戲!劉德華、周星馳吃出了人生落魄
近幾年,對於演員的演技形成了一種"爆發式演技"的讚美! 比如撕心裂肺.嚎啕大哭這種,網友說是爆發式演技:再比如面目猙獰.極致扭曲這種,也被網友說是爆發式演技-- 總之就是那種大喜大 ...

發現腔梗,就要吃阿司匹林嗎?醫生提醒:做到這5件事更重要

發現腔梗,就要吃阿司匹林嗎?醫生提醒:做到這5件事更重要
現實中很多人因為頭暈頭痛做頭顱CT或磁共振,還有就是體檢意外發現有腔梗或小缺血灶,就非常擔心會不會出現症狀性腦梗,就盲目的去吃阿司匹林,這顯然是不對的. 實際上,腔梗,又稱"腔隙性腦梗死&q ...

男子拿出一家傳明代瓷碗,要價10萬!專家看後:真品,值1000

男子拿出一家傳明代瓷碗,要價10萬!專家看後:真品,值1000
我國是瓷器大國,擁有全世界最好最貴也是最多的瓷器.我國古代的瓷器,始於唐朝初年的唐三彩,在明清時期制瓷技術達到了頂峰,這一時期的瓷器價值巨大,曾在世界各地的拍賣行上創造過數億的競拍天價! 一來自四川遂 ...

腦梗死急性期後,吃腦心通膠囊還是銀杏葉片?聽聽藥師怎麼說

腦梗死急性期後,吃腦心通膠囊還是銀杏葉片?聽聽藥師怎麼說
腦梗死即缺血性腦卒中,是一種常見的腦血管病,具有較高的發病率.致殘率和死亡率,是各種原因導致的腦組織血液供應障礙,從而產生缺血缺氧性壞死,進而出現神經功能障礙的一組臨床綜合徵,表現為一側肢體(或面部) ...

美國男子路邊撿了輛&quot;免費車&quot;開走,沒想到車裡藏著具屍體

美國男子路邊撿了輛&quot;免費車&quot;開走,沒想到車裡藏著具屍體
人們可能碰到"天上掉餡餅"的幸運時刻, 可通常情況下,背後往往不會是什麼好事- 最近,美國密西西比州兩名男子就有了深刻的體會: 他倆在街上白撿了一輛"免費"的好 ...