上週五下午，我在工作室進行了我的瑜伽運動。
平常，一般都是自己在家練的。誰知那天心血來潮，早早地就跑過來鍛鍊。因為這邊沒有瑜伽墊，地又太硬，除了一些動作沒練成，基本上還是走了一遍。本來想的可能會練不進去，最後竟然坐住了！
心浮躁的時候，通常我們做事情也做不好，人會很亂。就比如說每天練的鋼筆字，當我煩躁的時候，字就會東倒西歪，字跡還特別潦草，讓人看得很著急。相反，安靜下來的時候，字就很整齊，一個個像士兵一樣得立在本子上。
在這個嘈雜的世界，尋一片淨土很不容易，但我們首先得讓心靜下來，至少心要遠離讓自己困擾的環境。
我現在很佩服那些專注於做一件事而且心無旁騖的人，如果沒有高度的集中，要想成事那也是不可能的！
所以說，適當地調整自己的狀態是很必要的！
