指導老師交代的任務：平板支撐五分鐘達標，這個動作就可以pass 了。
半年時間，從初初的十秒到現在的四分鐘，從瑟瑟發抖的核心肌肉到現在的四平八穩很是標準規範的樣子，後面的一分鐘卻很難再衝刺。
說來也有意思，按指導老師的意思，肌肉耐力的表現，五分鐘不是什麼難度，四分鐘就放棄的原因無關肌肉，但是，與內心的焦躁不安有關係。
平板支撐，一動不動，本就是極其枯燥無趣的運動專案，日日連續幾分鐘的堅持，考驗的又何止是肌肉耐力，還有心如止水心平氣和的修為。
看起來，平板支撐要想撐得達標，不不補補禪坐的功課，這動作的pass 怕是很難pass 了。
指導老師的評價讓人想起很多年前看到的一篇文章，文章論述的是靈魂的進化跟不上經濟增長速度的時候社會的整體發展水平和質量和速度都會受到嚴重的影響和制約。作者是誰已經記不起來了，這文章對個人的人生修煉倒是很有收益——掙錢不忘良知，靈魂與物質同飛。
這些年冷眼旁觀，土豪的橫衝直撞豪強的狂言濫語，群體的粗鄙蠻橫，少年的淺薄無知，大抵印證了當年那篇文章的前瞻性。
世界舞臺人類賽場，強國還是非強國，發達還是發展國家，經濟資料和軍力拳頭不過還是肌肉一樣的存在，群體靈魂的修為——對美的欣賞對善的尊重對生命的敬畏——才是突破最後一分鐘瓶頸的關鍵。這就是百年育人的目的，也是國際生存的必經之路。
演奏家是肌肉，作曲家是靈魂。
模仿者是肌肉，設計者是靈魂。
實踐者是肌肉，理論者是靈魂。
說明白了麼？
