sponsored links

減脂餐是什麼?是快樂吖

忍不住想分享給你們這幾天我吃的減脂餐。

上一篇文章給你們看了我減脂餐之前購買的部分食材,那麼今天就給你們看看我這幾天到底吃了些什麼!

圖一:第一天的早餐(單位解決的)

圖二:第一天的午餐(一個早餐三明治餅機器就可以完成)

圖三:第一天的晚餐(家裡煮的晚餐我用開水把油去掉了、懶人的做法)

黑麥蔬菜餅真的絕絕子,安利你們給自己做起來,超簡單超簡單

上班族想減肥真的不容易,不過我這次就是想分享給上班的小姐姐們如何在單位實現自己減脂餐的生活,當然,有錢的小姐姐可以每天輕食外賣點起來哈(我是個窮女孩)。

不過我覺得自己做的減脂餐真的怎麼吃都好吃、不信你試試

早餐:全麥歐包荷包蛋火龍果酸奶 N ice

午餐:雞胸肉黑麥粉各類蔬菜菌菇

晚餐:牛肉豌豆苗青椒蒜苗

分類: 旅遊
時間: 2021-11-23

相關文章

柿巖紅葉節本週四正式啟幕!重陽祈福+紅葉潮玩,樂遊紅葉王國

柿巖紅葉節本週四正式啟幕!重陽祈福+紅葉潮玩,樂遊紅葉王國
秋風掠過,婆娑作響,成片的秋意將山河漸染,九九重陽也將乘風而來.重陽佳節,紅葉柿巖再添驚喜,10月14日,紅葉柿巖"2021紅葉王國潮玩季"暨"第二屆紅葉節"盛 ...

假日觀察|假期首日,“中國紅”成最亮麗色彩,紅色遊人氣高漲
10月1日,淄博市博山區紅葉柿巖旅遊區入口,在一面巨幅手繪中國地圖前,遊客們手持"中國心"貼紙,將一顆顆紅心貼向自己心儀的省份和城市,表達與祖國心心相印之意. 國慶假期首日,&qu ...

淄博最值得去的九個古村落,遠離喧囂,體驗最初的慢生活。

淄博最值得去的九個古村落,遠離喧囂,體驗最初的慢生活。
中秋將至,淄博最值得去的九個古村落,遠離喧囂,體驗最初的慢生活. 1.淄川上端士村 淄博市淄川區峨莊鄉上端士村被譽為千年古村落,山村四面環山,環境幽靜,石頭小巷古樸幽靜,頗具歷史風韻. 村內有早年石頭 ...

“天津大媽”林永健:17歲入行,33歲娶最美軍花,奮鬥20年終成名

“天津大媽”林永健:17歲入行,33歲娶最美軍花,奮鬥20年終成名
"幹嘛呢幹嘛呢幹嘛呢" "幸虧我躲得及時,要不然我的臉可就破了相了." 這是2005年春晚小品<裝修>中,林永健的經典臺詞. 憑藉這部小品,一個眯眯 ...

北京適合秋天遊玩的公園,公交直達門票10元,山清水秀紅葉迷人

北京適合秋天遊玩的公園,公交直達門票10元,山清水秀紅葉迷人
北京一座4A級公園,門票10元,距京城約20公里,山清水秀紅葉美 北京,全球擁有世界遺產(7處)最多的城市,境內旅遊資源極為豐富,有世界上最大的皇宮紫禁城.世界上最大的四合院恭王府.大型皇家園林圓明園 ...

中國最美的10個紅葉景區,每一個都美到極致,你去過幾個?

中國最美的10個紅葉景區,每一個都美到極致,你去過幾個?
中秋已過,一場秋雨,一場寒,秋天到了,紅葉也如約而至. 紅葉是秋天最有代表性的景色,那漫山遍野的紅葉,層林盡染,如火如荼,千嬌百媚,為秋天的景色平添了濃墨重彩的一筆,那麼中國秋天最美的紅葉都在哪裡? ...

門票全免,索道八折,“堯山·醉美紅葉季”詩意歸來!

門票全免,索道八折,“堯山·醉美紅葉季”詩意歸來!
"豫見金秋,惠遊老家" 10月10日--11月10日 堯山景區面向全國遊客免門票 堯山索道八折優惠 一葉知秋,紅動中國. 秋天是詩,寫著人間的沉穩:秋天是畫,留著天地的靈性:秋天是 ...

柿子紅了 | 在老舍先生的“丹柿小院”展開一場循跡之旅

柿子紅了 | 在老舍先生的“丹柿小院”展開一場循跡之旅
京城文化漫步 在北京這座歷史深厚的城市裡,每一個院落都有很多故事,每一處歷史文化街區都是一本關於城市的書,關於這座城市的故事也自然而然地滲透進文藝作品中."京城文化漫步"欄目專注於 ...

顏值爆表!北京熱門賞秋地,紅葉盛宴即將來襲~

顏值爆表!北京熱門賞秋地,紅葉盛宴即將來襲~
老舍先生曾說 "北平之秋便是人間天堂" 再過些日子 紅葉盛宴即將來襲 這些熱門賞秋地顏值爆表 不容錯過 故宮博物院 走進故宮博物院,您沿中軸線前行,從起伏跌宕的建築樂章中可以感受盛 ...

兩當紅葉:沉澱了春夏,輝煌了深秋

兩當紅葉:沉澱了春夏,輝煌了深秋
兩當紅葉:沉澱了春夏,輝煌了深秋 嘉陵江畔靈官峽紅葉漫山. 冉創昌 雲屏三峽晚秋.袁新明 攝 靈官峽秋色無邊.張維 攝 雲屏三峽木屋賓館 看過了隴南徽縣銀杏的金黃,再驅車50多公里,就來到了兩當縣.每 ...

“三毛”長大了!8歲成名,14歲禿頂,34歲變帥哥,植髮挨300多針

“三毛”長大了!8歲成名,14歲禿頂,34歲變帥哥,植髮挨300多針
一部<三毛流浪記>讓小演員孟智超成為紅人, 頭上三根黏在一起的頭髮,頂著一個大鼻頭, 一雙又黑又亮的眼睛,在上海灘歷經辛苦. 然而小三毛卻積極樂觀,即便被看不起也從不退縮抱怨, 在流浪的過 ...

巖女郎出道,宮鬥劇翻紅,買600元的鞋猶豫一個月,她太接地氣了

巖女郎出道,宮鬥劇翻紅,買600元的鞋猶豫一個月,她太接地氣了
看到一個影片,倪虹潔爆料王媛可特別摳門,一雙涼鞋600多塊嫌貴,放在購物車一個月都不下單.倪虹潔說,"王媛可特別摳門,我們一起拍戲的時候,一雙高跟涼拖鞋,六百多塊.因為當時我們拍戲老穿高跟鞋 ...

什麼是“白虎”?晚清首富胡雪巖,去世前告誡後人:勿近白虎

什麼是“白虎”?晚清首富胡雪巖,去世前告誡後人:勿近白虎
前言 在我國古代出現了很多名動一時的大商人,有春秋時期的大商人陶朱公,他放著大將軍的位子不做而去做商人. 還有戰國時期的呂不韋,他由商人而坐上了秦國的丞相,可是自此,商人的地位至此也慢慢地降低了. 漢 ...

《正陽門下》李野萍,45歲出道,62歲成名,弟弟是李幼斌

《正陽門下》李野萍,45歲出道,62歲成名,弟弟是李幼斌
電視劇<正陽門下>裡,有許多的老戲骨,比如李光復,倪大紅,哈斯高娃,李野萍等等. 說起李野萍,很多人可能不認識,但李野萍卻是國家一級演員,曾獲得首屆話劇金獅獎最佳表演獎,是一名不折不扣的實 ...

承包大巖頭山養雞,只堅持大半年,他就被蚊子叮下山

承包大巖頭山養雞,只堅持大半年,他就被蚊子叮下山
李繼明一心想勤勞致富,做過石匠.木匠.泥瓦匠,由於本地匠人頗多,活路不正常,一年到頭下來,只能夠維持家庭費用,難以積攢財富,於是,他丟下手藝,想幹飼養業. 老婆胡芬警告他,養殖業風險大,稍不注意,就會 ...

不給錢就走人,高詩巖向鞏曉彬下達最後通牒,逍遙王也是有苦難言

不給錢就走人,高詩巖向鞏曉彬下達最後通牒,逍遙王也是有苦難言
不給錢就走人,高詩巖向鞏曉彬下達最後通牒,逍遙王也是有苦難言 文/姜詩華 儘管山東男籃球員和教練員都不約而同地採用了公開討薪的方式,但是以山東西王的現狀而言,解決欠薪問題恐怕只是動動嘴皮子而已.上賽季 ...

年少成名獲獎無數,奧運冠軍馬琳經歷下崗復出,離不開妻子的支援

年少成名獲獎無數,奧運冠軍馬琳經歷下崗復出,離不開妻子的支援
在婚姻裡有幸福相伴一生的,也有中途黯然離婚的.對於我國前乒乓球奧運會冠軍馬琳來講,他就經歷過一次失敗的婚姻.這次婚姻讓馬琳身心疲憊,備受煎熬,所幸最後法院判決了離婚. 但是,在經歷過痛苦後,馬琳並沒有 ...

紅葉石楠發現天牛鑽蛀其中該怎麼辦?

紅葉石楠發現天牛鑽蛀其中該怎麼辦?
紅葉石楠是薔薇科石楠屬雜交種的統稱,因其鮮紅色的新梢和嫩葉而得名,春秋兩季,新梢和嫩葉火紅,色彩豔麗持久,極具生機,園林中廣為應用,在紅葉石楠的養護過程中,蛀幹害蟲天牛的危害往往是致命性的! 近期,有 ...

本溪有一個可以自駕遊覽的景區,觀賞紅葉絕美,今年秋天不能錯過

本溪有一個可以自駕遊覽的景區,觀賞紅葉絕美,今年秋天不能錯過
去年秋天,蜀黍自駕跑本桓公路欣賞紅葉途中,偶然發現一處賞楓秘境.那裡的秋色讓人眼前一亮,它是秋日裡最璀璨奪目的地方,我必須把它分享給大家. 本桓公路被譽為"中華楓葉之路",編號50 ...

巖塢古村

巖塢古村
來源:武義融媒體中心-武義新聞網 江南的小山村,散落在坡上.溪邊.山坳,挨在一起的算是同一個自然村,隔了一片田地菜園,或者相距有幾百步路途,亦或有幾株古樹分開,那就自成村落,另有其名了. 連那些沒有人 ...