隨著人們的年齡增長，身體也發生了相應的變化，特別是對於女性朋友而言，如果發現自己出現了一些衰老的症狀的話，一定要重視起來，因為透過改善自身的生活習慣是可以幫助大家減緩衰老速度，保持身體的健康，那麼當女性進入衰老期時，身體通常會有哪些表現呢？
第一個表現：面板變差
隨著人們年紀的增長，面板往往會變得更薄、彈性更小、更乾燥、皺紋更多，而皮膚髮生變化的部分原因是膠原蛋白（一種堅韌的纖維組織，使面板變得強壯）和彈性蛋白（使面板變得柔韌）的流失，因此，面板更容易撕裂。
而且面板下的脂肪層變薄，該層充當面板的緩衝層，有助於保護和支撐面板，而脂肪層還有助於儲存身體熱量，當它變薄時，更容易產生皺紋，並且對寒冷的耐受性降低，而面板中神經末梢的數量減少。因此，人們對疼痛、溫度和壓力的敏感度降低，受傷的可能性更大。
而隨著黑色素細胞的數量減少，因此，面板對紫外線 輻射的防護能力較差，暴露在陽光下的面板上會出現大的老年斑，這也可能是因為面板去除廢物的能力變弱。
所以對於女性朋友而言，發現自身的面板變差，那麼就是進入衰老期的表現之一。
第二個表現：味覺和嗅覺變差
如果大家發現自己的味覺和嗅覺的能力開始逐漸減弱，那麼說明身體正在加速衰老，因為舌頭只能識別五種基本味道，所以需要嗅覺來區分更微妙和複雜的口味。
而隨著年齡的增長，舌頭上的味蕾敏感度會受到影響，而嗅覺能力減弱是因為鼻腔內壁變得更薄、更乾燥，以及鼻子中的神經末梢退化。所以，如果發現味覺和嗅覺變差的話，那就說明已經進入了衰老期。
第三個表現：骨骼變脆弱
在女性中，更年期後骨密度的下降會加速，因為雌激素的產生較少。而雌激素有助於防止在身體形成、分解和重新形成骨骼的正常過程中分解過多的骨骼。
骨骼變得不那麼緻密，部分原因是它們含有較少的鈣，鈣量減少是因為身體從食物中吸收的鈣減少，此外，有助於身體利用鈣的維生素 D 的水平也略有下降。某些骨骼比其他骨骼更脆弱，受影響最嚴重的部位包括髖部的大腿骨（股骨）末端、腕部的臂骨末端（橈骨和尺骨）以及脊椎骨（椎骨）。
因此，大多數人變得不那麼靈活，韌帶和肌腱更容易撕裂，撕裂時癒合更慢。這些變化的發生是因為維持韌帶和肌腱的細胞變得不那麼活躍，這也說明身體正在加速衰老。
