慢性腦供血不足是神經內科常見病、多發病，其是指顱腦區域性長期血供不足而引起腦功能障礙，無影像學及其他器質性病變證據的一種功能性疾病，臨床常表現為頭暈、頭痛、失眠、失憶、健忘、痴呆以及性情改變等，其中以頭暈、眩暈為主要症狀。今天我們就腦供血不足引起的眩暈頭痛，從中醫角度教大家一些小技巧。
腦供血不足性眩暈屬中醫學“眩暈”“頭眩”等範疇,該病發生的病機主要為氣虛血瘀。在病因病機上，鍾利群主任認為慢性腦供血不足，是人體氣機升降失常在頭部的反應。當臟腑氣機升降失常與經絡執行失常共同作用的結果，臟腑經絡共同病變時，皆可誘發腦供血不足，頭暈頭痛等一系列的症狀。
中醫治療失眠可以採用口服藥物，物理療法有針灸、按摩、拔罐、理療等，根據患者症狀給予相應的治療; 外用藥物可以做中藥泡浴,比如用首烏藤、合歡皮、夜交藤等進行睡前泡澡以及足浴等,緩解心煩、焦慮等情緒,輔助治療失眠。
由於臟腑氣機升降運動是以脾胃升降為中心的，影響脾胃升降的因素，或為氣滯、或為痰阻、或為食滯等等，所以我們可以採用服用中藥的方法來提高血運，改善機體代謝情況。由於臟腑氣機升降運動是以脾胃升降為中心的，影響脾胃升降的因素，或為氣滯、或為痰阻、或為食滯等等，所以我們可以採用服用中藥的方法來提高血運，改善機體代謝情況。
益氣養血湯中的黃芪、黨參、當歸的聯合使用益氣功效確切，使血運有力,懷牛膝、川芎，丹參聯合用藥具有減輕椎基底動脈供血不足性眩暈的作用。熟地黃、白芍、當歸具有滋陰養血功效，從而增加腦血流量，改善患者的血液迴圈。諸藥合用,共奏益氣、活血、通絡的功效，可明顯改善患者的症狀，研究表明療效確切，可有效改善患者眩暈症狀和血脂水平。
以上小技巧就教給大家了，改善睡眠是個漫長的過程，不能心急，更不能因為擔心失眠焦慮而加重失眠，要一點點的培養睡眠習慣，才能早日養成良好的睡眠和好的生物鐘。
