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11月24日運動打卡

1、胯下擊掌60個/組

2、同側提膝60個/組

3、對策提膝80個/組

4、提膝下壓60個/組

以上四個動作,每個做4-6組

11月24日運動打卡

今天做了4組,明天提升到6組,加油

分類: 房產
時間: 2021-11-05

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