據統計，減肥的失敗率是80%。主要的原因有兩個
一、難以堅持。你可能很快短時間內瘦下來，但很快就又會反彈回去，時間軸拉長來看，可能不但沒瘦而且還會增肥
二、越來越難。頭幾次減肥可能比較容易掉秤，但反彈之後再減，就會越來越難再減下去，這就是現在很多人胖了減→減了胖→胖了再減→越減越減不了的原因
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說說減肥的心理
分類： 旅遊
時間： 2021-11-18
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